晚上吃多了肚子涨怎么办

如题所述

    去散步

    把双手搓热,以肚脐眼为中心,顺时针按摩20次,再逆时针按摩20次,按摩10钟便会有效果

    建议口服些消化散或乳酶生、吗丁啉等治疗,亦可吃些水果如苹果等。

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