1，第一、先说心因性的，心理性因素引起的噩梦也是分为几个，最常见的主要是生活压力或者工作压力过大导致的，经常说的是日有所思也有所梦，如果是生活压力比较大或者是有明确的生活应激事件的话，是可以影响到晚上的睡眠质量和睡眠状况的；
第二个是如果日间受到了比较重大的精神刺激或者生活事件的刺激，比方说像重大的灾难或者是比较恐惧的事件，如果经历过这些也会容易引起夜间做噩梦；
第三个的话，比方说曾经或者小时候受过严重的心理创伤，这种情况下可能会引起长期做噩梦的存在；
第四个是本身存在心理情绪的波动，最常见的是抑郁或者焦虑的情绪，如果长期存在抑郁、焦虑情绪，可能会导致晚上睡眠的障碍，比方说就像做噩梦甚至是做噩梦被吓醒，这属于心理的因素。
2、病理性因素主要也是分为两类，最常见像颅内的占位，如特定部位颅内的肿瘤占位，比方说额叶或颞叶的肿瘤或者是器质性的改变，容易引起情绪的异常或者说那会引起恐惧性的情绪，也容易做噩梦；
第二种像癫痫，特定部位的癫痫也会引起频繁刻板性反复发作的噩梦，如果是出现了反复发作的症状，每次发作基本都是很相同的噩梦，建议去神经内科就诊，排除一下这种的颅内的疾病，比方说像睡行症、梦魇，病理性的梦魇或者是额颞叶的癫痫，排除器质性的问题以后再进行相应的药物治疗和心理疏导，一般能取得比较良好的疗效。
经常做噩梦、半夜惊醒,是什么原因引起的?该如何改善?答案列全
1. 焦虑或压力：生活中的压力和焦虑，无论是来自工作、学业还是人际关系，都可能导致睡眠时仍受其影响，从而引发噩梦。生活中的重大变故，如亲人突然生病或去世，也可能增加压力水平，引发噩梦。2. 缺觉：睡眠不足或睡眠质量差也可能导致噩梦。例如，作息时间的变化、失眠或跨时区旅行导致的生物钟紊乱，都...
经常睡到半夜惊醒?背后这4个原因,真希望你早点知道
1、精神过度紧张 生活中很少人能长时间保持高质量睡眠，多容易半夜醒来或者入睡困难，而有的人经常半夜惊醒，可能是精神过度紧张。有的人长时间处于焦虑状态，面对生活，工作带来的无形压力无处释放，不懂得调节，总是将心事自己消化，如果没有及时调节，可能会让神经处于高度兴奋的状态，这样夜间睡觉时更容...
经常梦魇是怎么回事
第2种原因是心理因素。比如近期心理压力过大，遭遇了一些让人心里感到害怕的事，经常观看恐怖影片和收听恐怖故事。这些因素都有可能造成在你睡觉的时候做噩梦，因为这些事情的碎片存在与你的脑子当中，在你休息的时候你的大脑会自动整理这些记忆碎片编织成梦境，所以才会导致做噩梦。第3种原因比较少见，出现...
老是被噩梦惊醒怎么回事
一、睡眠环境改变导致噩梦惊醒 睡眠环境是引发噩梦的重要因素之一。如果你经常做噩梦，可能需要检查是否由于生活环境的改变所致。例如，某人最近搬入新居，可能还未完全适应新的环境，这可能导致夜间的不安和噩梦。二、精神压力过大引发噩梦惊醒 现代生活压力重重，包括经济负担、工作压力等，这些压力可能会导致...
无缘无故近期总是做噩梦
五、心理恐惧造成噩梦惊醒 很多人针对恶梦都存有深深地的害怕,实际上可能仅仅有时候做一次恶梦,结果因为自身的心理恐惧,总感觉会出现不开心的事产生,觉得恶梦便是不祥之兆的征兆,造成心态不佳,来到第二天夜里又会再次噩梦惊醒,造成两极化。 不清楚你是哪些的状况呢,实际上恶梦并不恐怖,恐怖的是自身对恶梦低下头...
被噩梦吓醒怎么回事
做噩梦被吓醒的科学解说 关于做噩梦被吓醒的问题，可能是因为对睡觉的架势大概说是在睡觉的时候情况里会有缘故，可能室内里的情况非常压抑，大概说棉被太厚了之类，大概说在睡觉的时候手被其余东西压着，这些都是非常大几率会导致做噩梦，乃至在做噩梦到必然程度的时候会所以被夏新的。想要改善好做噩梦，...
为什么总是做噩梦惊醒?
做噩梦并惊醒可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因：1. 压力和焦虑：如果你在白天经历了压力和焦虑，这可能会在睡眠时引起噩梦。2. 心理创伤：经历过心理创伤的人可能会在睡眠时经历噩梦。这可以是由于过去的经历、悲伤或失落引起的。3. 药物和饮酒：某些药物和酒精会影响睡眠质量并导致噩梦...
做噩梦惊醒是怎么回事
研究证明精神心理方面的因素可占到噩梦直接诱因的60%,那些让人惊醒的梦多是由抑郁、焦虑、恐惧、消极心理引发的,有些受到精神刺激或创伤者也将长期被噩梦惊醒。 2、身体因素: 某些身体疾病也会引起噩梦,导致睡眠中断。有些因疾病也可以引起,如心脏病、帕金森病、睡眠呼吸暂停和精神病,在频繁发生噩梦被吓醒者中多...
半夜睡觉做噩梦被吓醒,有什么预兆吗?
1. 半夜被噩梦惊醒，这通常并不意味着有什么不好的预兆。相反，它可能预示着即将遇到的一些小挑战，而这些挑战将会通过朋友或其他人的帮助得到解决。2. 不同人群的噩梦预兆有所不同。对于孕妇来说，如果在春天做这样的梦，可能预示着将会生男孩；如果是夏天，则可能是女孩。3. 对于商人而言，做这样的...
晚上总是做噩梦是咋回事
经常做噩梦感到不安怎么办 ——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经...
