中考 能不在乎吗 我也试着放松 就是遇到我还不会的知识点 我就特别烦躁
感觉时间根本不够用
本回答被网友采纳但是，我告诉你，就一个中考…什么风雨没经历过……
对吧！
考个好成绩，想着高考的那些同学一样，放松心情，就像你小学6年纪毕业了，然后考试那个心情，假如小学毕业，让你毕业考试会紧张吗？估计不会吧。所以，中考也样。一个考试而已，几张卷子，就那么点时间，有什么大不了。
你说，对吧！
然后，直接对自己说，ma的，一个考试都怕的话，劳资初中三年都他ma白读了。追问
我也不是怕考试 就是总在想 别人会的题 我怎么不会 然后我就很烦躁
万一考砸了 九年白学了 --。
追答我告诉你，考不砸，中考的题型都是偏简单化，稍微仔细点真的没有问题。
追问题简单 又不是对我一个人简单
都考高分了 但高中就招这些人
主要是我们这个县就一个重点高中 一等高中分数线都很高
我总是跟自己过不去
追答你努力过了就好，努力的人以后不会差
追问这算是鸡汤吗😂 我现在总爱和别人攀比学习 总是想比别人学的更好
别人不会的题 我会 我不会的题 别人更不会 我就是这种心理 算病态吗
追答心态真的很重要，我没什么本事，钱也赚不很多，但我努力了
追问每天我也都在想 我学习是为了什么
我就想以后能有出息 给父母争争光
追答人生一辈子都在学习，我真有感受，
追问我现在都后悔之前没有好好学
追答现在还来的及
追问现在社会是什么样的 没文凭就会被淘汰？
追答告诉你大学生满街都是，
有大学生去饭店当服务员，去工地
本回答被提问者采纳临近中考,我很担心自己考不上高中,有什么办法可以克服这种心理?_百度...
放松技巧：学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，可以帮助你缓解紧张情绪。在复习间隙进行短暂的放松练习，可以提高学习效率。健康的生活方式：保持良好的饮食习惯，确保充足的睡眠，以及适量的体育锻炼。一个健康的身体是应对考试压力的基础。模拟考试：定期进行模拟考试可以帮助你适应考试环境，减少考试当天...
我现在学习很焦虑,总担心自己学不好这是为什么呢
过于关心自己的学习成绩，每一次的考试成绩都直接决定着情绪，影响着学习。越是这样，越考不好，自己也就越来越不自信，自己给自己的压力就越来越大，这就是学习上高度焦虑形成的主要原因。这种焦虑的存在，就必然导致恶性循环的发生，学习也就越来越被动。因此。从学习焦虑中解脱出来是非常重要的。这样才...
哎,中考了,很害怕自己考不上喜欢的高中,心情很压抑,我该怎么办?_百度...
这个时候，考生要注意以下几个方面： 第一，充分复习。过分焦虑主要因为复习准备不充分，所以考前一定要全面、充分地进行功课复习。具体来说，要根据自己各科的基础和学习现状，有策略地复习；并认清自己的学习风格，不要盲目与他人比较，找出适合自己的复习计划。 第二，心理暗示。考试前夕要不断地对...
今年中考,为什么我突然感到厌学呢?但我又不想放弃,可是在写不下去题...
学习的时候呢，不要心急，慢慢地覆盖知识点。碰到疑难问题，不要放弃，努力想，然后尽量能解决，总之，还是按照之前自己状态心态比较好的时候那么做。越临近中考，我把这种感觉归为考前焦虑吧，其实没什么。放宽心，一步一步踏实地走，不能因为这种影响自己心情的感觉乱了自己复习的步调，真的。加油！祝...
还有三天就中考了,可是我心情特别烦躁,静不下心复习,现在处于一倒下床就...
其实只要你之前的复习全面得当，这样的焦虑就是不必要的了。一倒头就睡说明你最近太过劳心了，你现在需要的是在考试前调整好自己的心态，并有一个良好的睡眠，来保证你在考试的时候能处在一个最好的状态，以期正常发挥你自己的水平，而不是操心操的吃不下睡不香，到时候晕在考场里才是真的糗大了 ...
上初中来感到焦虑、总是想考不上重点中学怎么办、我上了初三感到非常焦...
保持一个愉快略略紧张的心情去学习才有效率。睡眠不够的话安排课间休息睡，不可能几个课间都去洗手间。上课困的话用水杯里的水涂涂眼睛太阳穴，或者铁文具盒敷脸和眼睛。最重要的是调试好你的心情。加油~你可能晚上经常熬夜睡得太晚了，可是看到别的同学也加班加点，而且有那么多的学科还没有复习好，...
快中考了,我怎样才能平静下来呢?2摸时候考试都坐不住了,现在心很慌,怎...
主要是心态调整不好，有欲望又怕得不到。主要调节方法应该是自我暗示：1、每天早晨对自己说：“我是优秀的，我是独一无二的”2、冷静分析，中考也只不过是一次考试，也是跟你同龄的人参与竞争，而且平时的成绩已经证明你完全可以在他们之中脱颖而出，所以保持平时的心态即可 3、遇到难题时候，应牢记“...
...我却不开心呢,而且心中很担心下次的模拟考试和中考
调整好自己的心态 正常情况下越临近中考，学生越应该把时间抓得更紧，即效率应该越高。但是现实常常相反，就是越到中考时，学生往往开始出现心理浮躁、心理焦虑，于是经常出现头脑空白。这个压力是摆在那个地方的，问题就是说面对这样的压力，如何把该做的事情做好。在中考之前，谁如果能够做到心如止水，...
孩子初三了,每次考试之前都会出现焦虑的情况,这是为什么呢?
孩子在学习中的焦虑都是由学习引起的。处在这种情绪中孩子，通常会烦躁，不喜欢学习，害怕学习，在学习中没有动力，导致学习的效率降低，从而成绩逐渐下降，如此一来，孩子就会陷入一个死循环里。所以在学习和考试的时候，家长需要给孩子一种积极的暗示，减轻孩子的压力，让孩子在学习和考试中有一个积极...
还有五个月中考,我以前很努力,但自从我上了初三以后很害怕中考考...
记忆省力且考试管用！5、我特别要提醒的是：学习不好的，一定是很少预习的人！只要懂得预习，想学不好都难！预习比什么都重要，每天必须坚持预习，那怕作业不做，也要预习！原因我不细说了 如果能照着上述思路，调整一下你的学习方法，相信会有效果的！初三第一学期，你一害怕结果是一塌糊涂。现在你...
