12小女孩90斤,身高1米5,算胖吗
6. 例如,如果体重为90斤,即40.8公斤,身高为1.5米,那么BMI为40.8 \/ (1.5 * 1.5) = 14.7。7. 这个BMI值超出了正常范围(12-18.5),可能表明体重偏重。8. 然而,BMI只是一个粗略的指标,它不能区分肌肉和脂肪的比例,也不能考虑到体型和骨骼密度等因素。9. 因此,对于儿童来说,...
怎么才能知道自己每日蛋白质摄入是否充足或过剩?
即:用体重乘以系数(0.8-1.8中的某个数值),结果就是你每日建议的蛋白质摄入量。例如,一名体重72.5 公斤的人,用1.2相乘就得出87,这意味着最佳的每日蛋白质摄入量是87克。问题的关键是怎样决定0.8-1.8这个系数。如果健康状况良好,而且生活没有太大压力,应该选择较低的数值,如0.8。但...
女孩168身高体重多少合适正常
1. 标准的体重计算公式是身高减去100,然后乘以0.6,对于身高168厘米的女性来说,计算方式是:168 - 100 = 68,68 * 0.6 = 40.8公斤,即81.6斤。这是理论上的理想体重。2. 实际上,每个人的体型和骨骼结构不同,因此理想的体重会有所差异。一般来说,168厘米的女性,体重在50至60公斤(110...