高三了,昨天下午请假了,失眠心里很难受,感觉自己是个废物,不如人,对不 ...
高三的学生压力真的好大，除了来自外界的，自设的压力也会让自己喘不过气来。首先不用觉得对不起父母，他们确实为你付出了很多，但他们希望从你那得到的绝不是你的歉疚，眼下可能父母和你都会被一时的成绩困扰，但我想他们最希望看到你健康快乐的样子。其次，也不用觉得对不起老师，传道授业解惑是老师的...
高一抑郁病休大半年,不想重读,又怕跟不上纠结到发疯,怎么办?
首先，抑郁是一种病，认为高中生年纪轻轻，没有烦心事儿，说抑郁是在强说愁，我觉得这是不对的，劝说抑郁患者看开点，虽然没毛病，不过作用也不大，因为抑郁不止是心里生了病，大脑生理也有了一定的病变，会导致情绪不稳定，难以控制地低落，烦躁。所以，我很理解，遇到难以选择的事情时，这种焦虑和烦...
我是高三学生,因拼命写题,导致头疼失眠、非常疲劳,医生说是神经衰弱...
您好，高三的学习阶段压力很大，很容易产生焦虑或抑郁的情绪，您在描述中也提到拼命写题，所以您的状态是很紧张很有压力的，身体长期处于压力状态下，导致焦虑，担心自己做的不够好，害怕自己做不到。因此药物的稳定是很有必要的，但是自我的情绪排解与稳定也是关键，您可以觉察一下自身的情绪状态，认识到...
我是高三学生 最近一个月感觉自己记忆力很差注意力特别不集中 心里十 ...
高三前几个月觉得状态很好 可是最近一个月越来越明显 原来很有精神,现在冲动易怒 学习不能专心 老是会想其他的,经过的幻想的好的坏的都有,自己拼了命也克制不住,而且注意力特别不集中,老是觉得别人影响了自己,而且越这样我越想得努力学习 越想越烦躁,有种想要自杀的感觉,我该怎么办?难道我的学习就这么完了...
孩子学习压力太大了,晚上总是睡不好,失眠,高三学生失眠入睡困难怎么办...
高三学生失眠入睡困难怎么办？一、保持良好心态 注意放松心态，不要给自己太大压力，避免焦虑和抑郁的心情，通常焦虑、抑郁是高三学生都会面临的问题，要不定期地给学生做心理疏导，不定期地给学生做各种娱乐活动，比如和学生进行交谈，可以起到一定的放松作用，对改善失眠有辅助作用；二、保证营养物质的摄入...
巧治高考抑郁症
刘主任告诉记者，容易患抑郁症的高三考生主要分三种类型：处于本科分数线边缘的考生、“尖子生”以及学习成绩不理想但父母对其期望值很大的一类考生。刘主任分析，第一类学生相对压力是最大的，因为考上和考不上对于一个学生来说是一个本质的区别；“尖子生”基础还可以，可是平时学习成绩越好，越经不起...
我是一名大一学生,在高三的时候,因为巨大的学习压力,我染上了一种很怪...
可能是压力过而造成的 压力过大的表现 1焦虑心理 这种心理表现在一些考试和平时的行为里。如考试答题，总觉得时间不够用，担心答错题，就是题目简单的时候也会有这些担心；吃饭时，匆匆忙忙、囫囵吞枣；走路时，紧紧张张，老是害怕浪费一丁点儿时间；担心考试不理想，甚至常生出“万一高考失败我怎么办”...
准高三生突然感觉到很孤独,怎么调节自己的心态?
调节心态的方法：明白释放出来虽然压力非常大，高三学生都需要良好的心态看待，我们要坚信机遇一直给有打算的人的，只需自身投入了勤奋，就会有获得。高三学生必须学好缓解压力，宣泄工作压力，心态调整。当自身一天到晚心神不安，书看不进、饭吃不香、觉睡不太好，对一切都没什么兴趣，应找教师、家人、...
高中学习压力大应该怎么办?
我认为你可以从以下四方面去调节：一、多跟身边的人倾诉 倾诉是一个很好的减压方法。跟身边聊的来的父母、老师、同学都可以。当你觉得学习压力大的时候，不妨先把学习放一放，跟最好的人聊一聊，把自己的烦恼和压力说出来。抱怨一下，发发牢骚，倾诉倾诉。说出来后，虽然还是不能解决根本问题，但...
高中学习压力太大,每天都很难受,我该怎么办?
高中因为面临着高考，所以有压力是很正常的，任何一个想考上理想大学的高中生，都会有一定的心理压力的，所以你面临的情况也不是特例，不要太担心。当然，为了身心更健康，也一定要学会自我调节。方法也是多种多样的：首先，应该有一个合理的学习计划。凡事预则立，不预则废。所以不管做什么事情，有...
