我的高三悲剧了，高考在即，我该怎么办

高考在即心态崩了怎么办?
1. 保持积极的心态。高考只是人生的一个阶段，不要过分焦虑和紧张。相信自己的实力，相信自己可以取得好成绩。2. 合理安排时间。制定一个合理的复习计划，按照计划进行复习。不要因为一时的焦虑而盲目地加班加点，这样反而会影响学习效果。3. 保持良好的作息。保证充足的睡眠，保持良好的饮食习惯。这样可以...

高考冲刺在即,高三家长怎么做的(去年考生妈
1.做好后勤工作，到高三这个阶段，小孩子基本上定型了，只要把功课巩固一下。家长不要纠结于各个月考的成绩了，这样反而会刺激孩子，如果孩子愿意告诉你最好，如果不愿意，也不要强求，可以像老师打听。家长只要做好后勤工作，如果住校的孩子，每周回来，做孩子喜欢吃的食品，聊点开心的事情，最好是心仪...

高三学生在现阶段该以怎样的心态面对即将到来的高考?
第一，充分复习。过分焦虑主要因为复习准备不充分，所以考前一定要全面、充分地进行功课复习。具体来说，要根据自己各科的基础和学习现状，有策略地复习；并认清自己的学习风格，不要盲目与他人比较，找出适合自己的复习计划。第二，心理暗示。考试前夕要不断地对自己进行肯定性的心理暗示：相信自己，一定能...

距离高考还有几天,我要如何做好准备?
1. 保持定力,不要慌张。高考在即,很容易产生紧张和焦虑的情绪。但这种情绪无助于发挥,只会对考试产生负面影响。要保持安定定力,相信自己平日的努力。2. 继续保持学习状态,短期冲刺。高考前几天,大量临时补习很难真正起到作用。但可以进行短期的复习和冲刺,比如重点科目的重点知识的巩固,这可以保持大脑的...

高考在即,如何调整好心理状态?
因此，我建议考生学会微笑，经常微笑。学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来，我还建议考生每天对着镜子开心地笑几次。千万不要在高考前受到消极暗示较多，那样不利于增强自信心。切记，切记。窍门二：要“头脑简单” 不攀比，不迷信 备考关键时刻，尽量不要想“考不好怎么办？其他人会不会取笑我...

高考在即学生应该选择用怎样的方式排遣压力?
一、给自己放一天假。该学习的时候就好好学习，但是该玩的时候就要好好的玩。既然想要放松缓解压力，那么就给自己放一个一天的假期，这一天就不要去想学习上面的事情，让自己全身心的都放松下来，好好地玩一天。整个人一直都处于一个紧绷的状态其实是不好的，而且在压力很大的情况下，你学东西并不见...

高三学生在面临高考的时候如何学会释放考前压力?
所以说高三学生可以通过改变自我认知，认识自己的真实水平，制定合理的高考目标来缓解高考压力。如果学习成绩很好，那么一定要继续保持，不要产生一种学习好，就一定要考第一的想法；而学习一般的同学，也一定要鼓励自己，每天进步一点点就已经很好了；而学习成绩不太理想的学生，就更不需要给自我施加压力了...

高考在即了…
你要是在剩下的日子里好好学习，还是有可能考上大学的，主要是你思想上要重视学习，你现在的主要任务是一心学习，其他什么的都不要去想，也别去刻意想考不上怎么办之内的问题，要是考不上的话补习一年也会考上大学的。压力肯定是会有的，但是如果你一天只是刻意地想自己压力大的话，只会为自己徒增...

高考在即 考前焦虑怎么办
所以适度焦虑可以使考生注意力集中，关注度适当，会激发人的潜能和斗志，属于正常反应。这类考生反而会更容易进入最佳状态。考生考前焦虑，看不进去书，自己也跟着着急该怎么办？考前家长与考生表现出来的焦虑情绪，都是正常的。家长无需遮遮掩掩，最好跟孩子一起坦然面对，通过互相交流的方式，找到焦虑的...

高三在即,恐惧回学校,该怎么克服?
你恐惧回学校的原因是因为学校环境和班主任老师管的紧，你可以换位思考，你可以想象着学校和班主任老师为什么会有这样的态度。因为你们马上就要面临高考，学校是希望有好成绩出来，这也是体现学校教师工作的成绩。高中学生功课比较紧，班主任老师要面对几十个各种性格的同学，各科老师为了出成绩也比较唠叨，其实...