参考资料：蹲久，由于地球重心，血液多集结于双脚，膝盖弯曲，血液不流通，血液让血液倒流回来，
为什么蹲的时间久了有的人腿会容易麻
1、蹲久了之后腿部血液流通不畅，影响了神经的正常传导。周围神经受到压迫，不能把受到的刺激准确、及时地传给大脑，所以会使人感觉腿脚发麻。另外，长时间保持同一姿势，也会压迫胫神经或腓神经，引起神经麻痹症状，使腿和脚产生麻木感。2、当麻木感产生时，我们可以通过改变姿势，或小范围内快速走动几...
为什么上厕所蹲久了脚会麻～
蹲厕所久了脚麻，常见于在下蹲的时候，由于腿部的神经，血管受到压迫，造成的神经一过性的功能障碍，出现麻木的症状，这种情况属于正常现象，一般休息一会儿，改变体位之后症状会逐渐消失。另外一种情况可能是神经源性疾病引起，比如说腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等疾病导致神经受压，在下蹲时，加重这...
蹲久了脚麻怎么办
1、更换姿势，由下蹲位变为站立位或者坐位，将膝关节完全伸直，恢复腘窝内血管的供血，能够明显改善脚部麻木的临床感觉。2、主动捏小腿三头肌，循环按压数次会明显改善下肢血液循环，包括静脉回流，能够使神经缺血、缺氧症状得到改善，病人脚麻症状也会随之缓解。3、如果脚麻症状比较严重，可以采用热敷治疗，...
为什么我蹲久了脚会很麻
1、由于下蹲时血液流通不好，造成下肢缺氧，引起麻木，而此时由于下蹲使下肢处于紧张状态，神经受到压迫，对麻木不容易察觉，站立后神经恢复敏感从而感知麻木。2、下蹲时下肢折叠，阻碍静脉回血，而动脉血压较高，导致静脉处于高压环境之下。这种对神经的刺激时间长了会产生一种滞留现象，就是去除导致刺激的...
上厕所脚麻怎么回事
上厕所脚麻是一种很正常的现象，但具体情况具体分析。蹲厕所脚麻多是由于上厕所的过程中，需要长时间的保持一个姿势不动，会导致局部受到压迫肌肉痉挛、血液供应比较差，神经处于一种缺血的状态。神经受到了麻痹之后，导致动脉的供血以及静脉的回流受影响，神经在得不到充足供血的时候，会出现神经束的缺血...
蹲久了脚麻是怎么回事
蹲久了以后不光有脚麻的问题，久蹲可以导致脱肛，包括女同志的子宫脱垂等，尤其突然站立时会晕厥、摔倒。劝告患者一定要少蹲，尤其不要久蹲，应该适当去户外呼吸新鲜空气，做体育锻炼，促进四肢血液循环，不至于末梢血液循环受阻，或缺氧缺血导致麻木、疼痛、冰凉、苍白等，这都与循环和神经支配缺陷有关系。
为什么蹲久了会脚麻
脚麻可能与个体的身体状况有关，如个人的血液循环状况、是否有血管疾病或神经系统疾病等。这些因素可能使脚部对外界刺激更为敏感，容易在长时间保持同一姿势后出现麻木感。综上所述，蹲久了脚麻主要是因为血液循环受阻、神经受压以及不良姿势导致的。为了缓解这一现象，建议避免长时间保持同一蹲姿，适当活动...
蹲久了脚麻怎么缓解
根据脚麻的原因不同，缓解措施也不同，具体如下：1、坐骨神经一过性损伤，当蹲着对坐骨神经产生压力作用，使之产生麻痹，对于这种情况导致的脚麻，一般在直立数分钟或慢慢走动后就可以缓解。2、远端血管供血不足，经常蹲着会引起远端血管血流不畅，尤其下肢末端血管，血管供血不足会进一步导致组织发生无氧...
脚蹲麻了快速缓解办法
脚蹲麻了的快速缓解方法包括三种，第一种是用大脑控制大拇指上翘并与四指分开，或者五个脚趾向脚背方向翘起，这种拉伸动作可以缓解脚麻。第二个方法是迅速按摩法，可以沿臀部臀大肌向膝关节对股二头肌等肌肉从上到下进行按摩，也可以从腘窝向踝关节处进行小腿肌肉的按摩，这种情况下可以迅速的缓解脚麻。...
蹲久了脚麻了怎么快速恢复
按摩治疗，迅速改善小腿的血液循环，去除脚部麻木的临床症状，使神经恢复供血。一般情况下经过以上几种方法处理，均可以使脚部麻木的临床症状在短期内获得快速恢复，病人平时应尽量避免久蹲动作，如果有麻木感，一定要及时变换体位，改善下肢血液循环，预防麻木症状持续加重。
