小腿很细,要怎么锻炼才能增肥啊?我吃的很多,消化不差,就是不长肉!
而且基本不会按照你的意图，肥在该肥的地方，脂肪堆积基本是在你最少运动的部位，和脂肪细胞分布最多的部位。 □■【增加肌肉】做无氧运动，或负重运动，总之要超过你日常的状态。（一般人都是不懂才说想增肥，实际上都是想增加肌肉的，要是精神上没啥问题，没有那个傻子想长一身肥膘的。） □■你...
吃得再好都不会胖是什么原因?
1、体质因素 首先如果你有胃肠道疾病，虽然吃进去很多食物，却不能很好的消化吸收，自然是吃多了也不胖的，这种需要去医院消化科咨询医生，做一些必要的检查，再有针对性的进行治疗。还有一些人因为遗传因素，基础代谢比较高（同样躺着不动，基础代谢高的人消耗热量多），或者瘦素（抑制食欲，增加热量消耗...
为什么有的人天生就瘦呢?
所以没有什么天生的胖子也没有什么天生的瘦子。胖瘦的原因归根结底还是因为你自身的身体素质。你也不要去羡慕那些光吃却长不胖的人。因为他们没有值得你羡慕的地方。相反，他们可能更羡慕你们有一个好的身体。如果可以选择，谁愿意有一个病恹恹的身体。
大腿很瘦很细我觉得不好看怎么才能让它变胖?
运动 都说运动可以减肥，但是你可知运动也可以使身体更为协调，换言之可以增胖，建议你增加运动量，尤其是下肢，比如跑步，可以增加脂肪燃烧，然后你再多吃些动物蛋白，比如肉类，调整1月肯定见效，也可以时常按摩腿部肌肉。
狂吃不胖的人是真实存在的吗?
一般是指短期时间内，而不是长期如此，毕竟长期狂吃不胖的人是真的很少的，如果真有，很有可能并不是正常的生理现象，而是一种病理状态。所以倒也不用太羡慕狂吃不胖的人，狂吃不胖的人毕竟是少数，对于大多数人而言，吃多了容易长胖，如果想要吃还要瘦，那就要靠减肥，特别是健康的减肥。
为什么吃的很多还是很瘦?
说实话，我最羡慕的就是那种吃很多都很瘦的女生。像这样的女生，我觉得是她们的体质决定的。有些人天生就是吃不胖的体质，就算是吃到撑不运动马上去睡觉，她们还是很瘦。大学就是一个小小的社会，因为我们会在大学的这座城池中遇见很多的形形色色的人。而我认识的隔壁班的一个女生，是我见过的女生...
...胳膊腕也很细,怎么都吃不胖。现在14 176 95g
瘦肚子的最快方法 方法1、晚餐少吃 如果晚餐吃得太多，容易不消化，造成脂肪堆积在腹部，日长月久自然会长成小肚腩。每天晚餐尽量少吃，而且要吃得清淡，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后两小时不妨来点酸牛奶帮助消化，晚餐少吃绝对是帮你甩掉小肚腩首要前提哦！方法2、站立扭腰 站立扭减...
女人的身材怎么象男人那样的干瘦呢,有谁可以帮我下啊,我都快受不...
1)你是否有什么疾病检查一下。比如消化不良、腹泻、饮食不够，都会造成没有每天补充营养，吃了也白吃，不吸收，身体单薄；2）身体没有疾病的话，你是否不爱运动？这样的话，肌肉没有适当的运动，不会生长在相应的部位。比如不怎么走路出门打的腿部没有形，不做家务事手臂没有形态；3）如果你都手、...
你最想瘦的是哪个部位?为什么?
在西瓜覇园时，我的体重已然上了150斤，我的体重终于达到了我人生的巅峰，我的大腿、腰、后背、胳膊、脸，都变得跟以前不一样了，虎背熊腰这个词竟然也可以安在我身上了，以前呢，安在我身上的跟动物相关的词都是猴，瘦猴，尖嘴猴腮。这些部位上的肉多起来，我都很满意，唯独肚子，我是一万个不...
我长的好瘦,心里很自卑怎么办啊@请大家帮帮忙撒!
如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。 ■特别提醒 一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻,...
