每天晚上十二点多睡觉算不算熬夜

如题所述

当然算熬夜,具体证据就是你会发现你这样做之后,第二天的精神状态不佳,久而久之会有黑眼圈,建议你十点半就睡。
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第1个回答  2017-12-14
算的,十一点之前睡最好
第2个回答  2021-02-11

晚上12点睡觉,算不算熬夜?每天睡够多少时间才健康?

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