期中考试是对学习成果阶段性的检测，很多孩子考前晚上为了多看点书减少睡眠时间，不仅会影响白天听课效果，还会导致记忆、专注力下降，对考试来说特别不利。正确的做法是白天充分利用时间学习，晚上充足的睡眠。白天犯困的时候可以喝冲击波5小时氨基酸能量饮品，可以给头脑补充氨基酸，让头脑清醒5小时左右，以保持良好精力，学习效率高了，晚上不用浪费时间，准时睡觉，睡眠充足，第二天精神状态也好，达到良性循环，用好的状态迎接期中考试。
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第1个回答 2019-10-30
熬夜看书这并没有什么实质效果，建议晚上早点睡，早上早点起。所谓一天之计在于晨，早上的记忆力远比晚上熬夜要来的好，同时还能保证充足的睡眠。
第2个回答 2019-10-30
中午的时候，睡一会。
第3个回答 2019-10-30
起来，晨跑20分钟
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