其实一个最简单的解释就是人是有感情的动物，人的感情是非常复杂的，他这也是有别于动物的很大的一个特点。而在人的感情当中在某一特定阶段可能最重要的就是爱情，。所以很多人失恋了，可能都会有这种感觉，一下子无法适应一个人的生活，看到。关于对方的一切，都会感觉到非常的思念和怀念。总在去不断的问自己，为什么会有一个这样的结果？特别是一些感情比较敏感的人，脆弱的人，而且对于感情比较专一的朋友往往一旦认定了对方，就不想再改变，或者是对他们的印象就已经固化了，也不想去改变。在这种情况下，如果分手了，依然会对对方有各种的想法念念不忘，如果想要很快的走出失恋，也就变得不是那么现实了。其实有很多人经历过不止一次的失恋，有的人可能很快就走出来了，有的人可能很长时间也走不出来，这主要是根据个人的性格和他们的感情观有很大的关系。想不想走出来，其实就是看自己愿不愿意走出来，这个时候别人是改变不了任何事情的。所以不管怎么样，恋爱并不是生活的全部。只有我对自己好，才能让别人对你好。
一段感情的开始和结束，大家都是付出了很多真心的，一个能够随便走出来的人，一定不是真正谈恋爱。
在一段感情中，双方都为了对方付出了很多，也想过和对方过上一辈子，为了经营情感投入了很多精力，甚至是很多财力。
所以一旦结束一段恋情，没有谁不会觉得伤心，但是又不得不分开。所以就会导致在很长一段时间内，自己的情感伤害无法得到治愈，那么就会导致自己一直走不出来。
不过这个也要看个人，有些人比较看得开，过一段时间就会好了，然后重新开始另一段感情。但是有些人却无法调节过来，不敢或者不想接受一段新的恋情，这些人就会比较忧郁。
所以说，心态一定要调节好，能够爱得起，就能够放的下，这才是人生。
那么另外一方留在原地将会十分落寞。而且有想不通的事情，很长时间都面对不了的事情，所以就始终走不出来。
第二，内心深深遗憾。说到底这个世界上还有什么东西最难忘，那肯定是一些没有实现的深深遗憾的事情。
永远失去一个人是失恋最大的痛苦，尤其是这个人在自己看来非常非常重要。心里边会长久的有一个洞，别人无法填补，也无法替代。除非自己能够有一天放开胸怀，改变自己的心态才有可能忘掉这一切。
第三，自身性格问题。有些人就是面对不了失败。失恋相当于感情的失败。因为没有追到手，因为对方没有和自己在一起。
他内心会非常受挫，自信心极大受到损伤，就是那种英雄难过美人关，说他是英雄都给自己脸上贴金，实际上就是个懦夫。
如果一个人失恋后不会痛苦，说明他没有动感情，只是想玩一玩或者在利用对方获得自己想要的东西。但痛归痛，痛过以后我们还是必须从痛苦中走出来，重新开始新的生活。而有的人会比较容易从失恋中走出来，他们的情感也会变得更加成熟，更懂得如何去生活，更懂得如何去追求幸福。
但有的人却迷失在失恋的痛苦中很难出来，有的为情所困几年，几十年或一辈子，也有的为情所困甚至放弃了自己的生命。传统观念中这是一种痴情的表现，还被看着是一种美德。我倒觉得一个人活在痛苦的情感中挣扎，大家却说这是一种美德，这看笑话的方式不对。
那么为什么有的人容易从失恋中走出来，有的人容易为情所困呢？
1.这主要是因为跟我们小时候的成长经历有关系，如果你成长中养成的性格比较独立，那么就会更理性的去看待问题，更理性的去分析感情中存在的矛盾，不会太多纠结于得失，当伤痛平静下来后就更容易走出来。
2.如果你成长中养成的性格比较依赖，或者太以自我为中心，失恋后就比较难以放下。要么总是觉得对方太好了，心里一直舍不得放弃，总希望和他还有机会再续前缘。经常表现为：你在哪？我好想你！或者这么多年过去了，我还是无法忘记你。要么就是觉得对方太坏了，这也不是那也不是。总希望对方过得不好，各种指责，愤怒，责怪。甚至这样的情绪给自己的生活都带来了困难，而自己过得越不顺就越恨对方，一直在恨意中纠缠出不来。
3.很多人失恋后，仍然心存幻想，依然觉得他们有可能还会在一起。
尤其是那些被分手的人，会从一开始怀疑对方，觉得对方是“有人了”才抛弃自己的；过了一段时间，又开始觉得是因为自己做错了什么，因为自己不够好，没有成为对方想要的那个人，所以对方才抛弃他的。
总而言之，他就是“贼心不死”，总想着和好，幻想着有朝一日能和好。
其实感情是双方一起才能建立起来的，分手后这建立的感情也就结束了，难过肯定会难过，但我们应该尽早让心情平静下来，开始自己新的生活，不应该活在曾经的痛苦中。
第二，如果因为心情不好，静不下来。建议你报一个类似于跆拳道的学习班的地方。心情不好，总需要一个发泄的地方。这类培训班是个不错的发泄之地。不为了学出什么本事，只是发泄。
第三，分散自己的注意力。把自己全部的精力和时间用在学习或者工作上。直到自己累了困了，就不会去想其他的了。就算是想。可能想一会儿，就会睡着了。
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