如何从失恋的痛苦中快速的走出来？

前天和女友分手了，是她提出来的，这是我第三次失恋，为什么我的真心换来的都只有这痛苦的结果。她和我在一起还不到一个月就分手了，虽然时间短的可怜，但为什么我还是陷进去了，难以自拔。她伤我伤的是那么的彻底，但我还是甘愿付出，自己都感觉自己很贱。但就是走不出来。现在每天都感觉好痛苦。每次失恋我都需要用很长的时间去忘记，这次的感情，是我自从上次3年前之恋后，才又刚开始的一段感情，没想到就这样结束了。正所谓热的快，凉的也快，我们认识不到一个星期就发生了关系。后来又不到两个星期就分手了，而且发现她特别喜欢网聊，和我在一起的时候，她还曾经不让我在她QQ空间留言，说什么怕被她姐夫同学看见，传到她父母耳朵里。现在想想，哪是这样啊，她明明是怕被网上的那个和她卿卿我我的男人看到。虽然我知道了这些，但还是放不下，整天都很闹心，她的行李还在我这，后天她就要走了，要去很远的地方打工，我说过会帮她拿行李，送她到火车上。现在我的QQ也在她的陌生人里了。大家帮我想想办法，我该做些什么，才能快速的从失恋的痛苦中走出来？先谢谢大家了！~
我是个情感经历很少的人，性格属于能内能外的，但一遇到失恋这种问题，我总是很难走出来。这次她和我分手，她也哭了，她说她对不起我。她说我和她相遇的晚了那么一点点，说我和她不合适。