有好处，可以排毒。
美国科学家费雷发现，哭可以将人体内产生的化学物质排除出去，可以缓解人的忧愁和悲伤。他还发现长期不流泪的人，患病率比流泪的人高一倍。
可见，流泪也是一种自我保护措施。它不仅可以缓解人的紧张情绪，而且可以发泄隐藏在内心深处的情感，哭后可以使人神志畅然，并能得到某些宽慰。
科学家们认为，在泪腺的分泌物中含有某些物质，它们进入血液后能对机体的某些部位产生治疗效果。
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扩展资料：
哭泣的注意事项：
如果哭得过度，则会冲垮精神防线，之所以有些人容易哭，是因为他们天生比较敏感，而且具有忧郁的气质特征。这类人更容易受到哭泣的影响，以致打破心理平衡，给身心带来伤害。
美国南佛罗里达大学和荷兰蒂尔堡大学心理学家进行的研究发现，1/3的人痛哭过后情绪没有缓解，1/10的人痛哭之后反而情绪更加恶劣。
如果哭泣时间过长，则患上焦虑、躁狂、抑郁和其他心境障碍的风险相对较高，也易让心理进入疲劳期。因此，专家建议，哭泣的时间最好别超过15分钟。
参考资料来源：/js.people.com.cn/GB/n2/2018/0619/c360306-31720102.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-哭泣可以排毒 偶尔哭一哭好处多
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0827/c21471-27524099-2.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-大哭一场竟有神奇功效 但哭一次别超15分钟
爱哭对人体有哪些好处？
2，心理：以供发泄。本回答被提问者采纳
人为什么要哭?
人类有时会哭泣是因为表达情感，哭泣是一种自然的反应，可以表达各种情感，包括悲伤、快乐、愤怒、惊喜等等。1. 缓解情绪：哭泣可以帮助人们缓解情绪，释放压力，当人们感到悲伤、愤怒、焦虑等负面情绪时，哭泣是一种自然的宣泄方式，可以帮助人们缓解负面情绪，减轻压力。2. 表达情感：哭泣也是一种表达情感...
人为什么要哭泣?
哭是一种自然反应，它可以帮助我们释放压力，缓解不安和抑郁。有时候，当我们因面对艰难境地而感到绝望时，哭泣可以让我们重新找到力量和勇气，去解决困难。人们不能完全控制自己的情绪，哭泣可以让人感到舒服，可以缓解情绪，放松心情，更加有助于解决问题。[*] 哭泣是一种自然的情绪反应，有时可以帮助人们...
为什么哭泣可以帮助人们解决问题?
哭泣是一种很正常的人类行为，它是情绪的一种表达方式。在面对困难和压力时，有时候我们很难控制自己的情绪，因为哭泣可以帮助我们释放压力和情绪。此外，哭泣还可以通过释放内分泌，减少压力激素的影响，帮助我们放松心情。它还可以帮助我们寻找安慰和支持，让我们感到不再孤单。因此，尽管我们知道哭泣并不能...
人在哭泣时能释放压力吗?
哭泣具有一定的益处，包括缓解压力、提升心情、保护眼睛和促进人际关系和谐。4. 哭泣有助于缓解压力。当人们遭遇巨大压力时，哭泣可以作为一种宣泄方式，释放压抑的情绪，从而减轻压力。5. 哭泣能够改善心情。哭泣后，人们通常会感到心情舒畅，因为哭泣过程中情感得到了释放。6. 哭泣对眼睛有益。眼泪中含有...
心理学小知识,哭泣效应?
哭泣使人的极度紧张得到放松，极度紧张有害于身体健康，松弛有利于身心健康。大量研究证明，一个人如果处于极度紧张，就会分泌出去甲肾上腺素类的荷尔蒙，这种荷尔蒙适量分泌对人体有益，但此时已大量分泌，远远超过限度，因此血压就上升，血流就不畅，从而引发高血压，同时还会产生大量的活性氧，并生成过氧化...
有些人爱哭,哭泣对健康有哪些好处?
1、哭泣有助于排毒。哭泣时，身体会排出与压力相关的激素和毒素，帮助清除这些有害物质，同时促进精神的放松。2、哭泣减轻压力。研究显示，哭泣可以有效地缓解压力和紧张情绪，提升情绪状态，其效果优于任何抗抑郁药物。3、哭泣恢复自我控制。面对无法控制的压力源，如果不将情绪表达出来，压力会逐渐累积，...
人为什么会哭,哭了对人有好处吗
1. 流泪对人体有好处，可以排毒。美国科学家费雷发现，流泪能将人体内产生的化纤灶数学物质排除出去，从而缓解人的忧愁和悲伤。2. 长期不流泪的人，患病率比流泪的人高一倍。这表明流泪也是一种自我保护措施，可以缓解人的紧张情绪，并发泄隐藏在内心深处的情感。3. 流泪后，人们通常会感到神志畅然，并...
流泪对人有好处吗?
流泪的好处主要包括缓解情绪、缓解眼睛干涩、清洁眼睛等。1.缓解情绪：当人们感到悲伤、感动或者情绪激动的时候，常可引起泪腺分泌，出现流泪。当人们的情绪通过流泪的形式发泄出来之后，心情会得到缓解。当遭遇巨大的压力时，如果找不到其他的途径来宣泄，可以通过哭泣释放压力。之所以会出现压力大的现象，主要...
经常哭的人真的更长寿吗?
1. 哭泣有助于释放压力：多项研究表明，哭泣可以有效地缓解情绪压力。当我们哭泣时，体内的应激激素水平会下降，情绪强度通常可以减少40%。那些不愿意哭泣、不利用泪水来缓解情绪压力的人可能会受到负面影响，包括情绪障碍和某些疾病的恶化，如结肠炎和胃溃疡。2. 哭泣有助于排毒：研究表明，正常人的眼泪...
有些人爱哭,哭泣对健康有哪些好处?
1、哭泣能释放毒素 在哭泣时有毒物质也会从身体中释放出来，专家发现：与其他外分泌过程（包括呼气、出汗和排尿等）一样，由于压力所生成的眼泪有助于去除人体应激激素和毒素，同时让人的精神得到松弛。2、减轻压力 多项研究表明，哭可以释放压力和紧张情绪，保持心情愉悦，这比任何抗抑郁药的效果都要好...
