1、多喝水，水是性命之源，它对人体的影响可是无可替代的哦！天天喝八大杯水是一般人都要的，以便及时排除体内毒素。
2、多吃水分多的水果，特别是炎天，紫外线照射可以加上黑色素的生成，每天最好吃4种以上水果和蔬菜。适当补充纤维素、维生素C和维生素E。
3、少摄入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。
4、使用专业嫩红素产品。通过激活人体皮肤，皮下血素的自我合成，并畅通循环，排走黑色素深淀色素，能改善皮肤暗沉、皱纹过重，让所涂肌肤呈现自然粉润嫩红。
2、多吃水分多的水果，特别是炎天，紫外线照射可以加上黑色素的生成，每天最好吃4种以上水果和蔬菜。适当补充纤维素、维生素C和维生素E。
3、少摄入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。
4、使用专业嫩红素产品。通过激活人体皮肤，皮下血素的自我合成，并畅通循环，排走黑色素深淀色素，能改善皮肤暗沉、皱纹过重，让所涂肌肤呈现自然粉润嫩红。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2011-03-28
斑长的原因很多。你的很重的话跟身体也有一定的原因，有斑的皮肤不要爱生气，因为生气会引起肝火旺，随之斑就会越来越重，建议你内调一下，在外用祛斑霜，同时要注意多给皮肤补充水分，一定要注意防晒。本回答被提问者采纳
第2个回答 2011-03-28
你多大年龄，可能是用化妆品不当造成的，你你还要小心，立即停用，去次美容院，做次皮肤清理，应该会好，这只是针对刚产生的色素沉淀，如果沉淀可很久，那就难办了，多给皮肤按摩按摩，补补水，应该会有好处
第3个回答 2011-03-28
咨询专业医师
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