在电脑前工作 眼睛视力下降 看东西模糊怎么办

眼睛视线模糊了,以前视力很好,自打用电脑后,感觉视力越来越差
(3)如果出现眼睛干涩、发红,有灼热感或异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,则要立即停止操作电脑和看书学习,休息一段时间。 (4)长时间操作电脑和看书学习出现视觉疲劳症状时,可以闭上双眼按摩眼眶周围的几个穴位.按摩穴位的具体方法如下:揉睛明穴:睛明穴在鼻梁两侧,距内眼角约半公分,用双手拇指的...

长时间对着电脑,现在眼睛越来越看不清楚了,近视的更加厉害了,怎么才...
改善视力的辅助训练方法 1. 远方凝视： 寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到...

眼睛疲劳模糊怎么恢复?
1、懂得适度在用眼工作的时候，也不一定要一直使用眼睛高强度工作，也可以工作一段时间之后适当的休息一下眼睛，最好可以用清水洗脸，这样更有利于面部血液循环，从而提高眼睛的供养效率，可以让眼睛快速恢复，然后适当的闭眼休息，休息过程中适当转动眼珠，还可以在休息的时候眺望远方，都是缓解眼睛疲劳的好...

经常手机电脑 因为工作关系 现在眼睛看东西有点模糊 有时候做做眼保健...
一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏...

...常常对着电脑看两三个小时眼睛就很酸胀,还会模糊,人真是很吃力_百度...
但长期电脑工作真的很伤眼睛,所以对于眼睛的保护和防止眼睛疾病的发生也就非常重要了.给你推荐一些方法:滴温和点的眼药水.滴一段时间,停一段时间.眼睛会很舒服.用冷,热湿毛巾敷眼.每天坚持望远半小时(超级有效.我有沙眼和近视眼,近视都400多度了,本来每年都会加深100度左右.但从半年前开始,我开始...

电脑看久了视线变模糊了怎么办?
如果出现眼睛干涩、发红,有灼热或有异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,那就需要到医院看眼科医生了。五是注意补充营养 电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋...

天天对着电脑,眼睛急速下降,怎么?
如果出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，那就需要到医院看眼科医生了。 五是注意补充营养 电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣...

在电脑跟前坐久了会感到眼晴干,想流泪,而且眼晴也感觉模糊看不见,是...
解决方法是,在使用计算机一小时左右,出去走走,看看绿色的东西.多喝点茶,吃点胡萝卜等对眼睛有益的食品.我们的眼睛能够看的见东西是因为眼睛有网膜，而视紫是网膜的感光物质，也就是在光线照射下视紫会产生化学反应而产生一个讯号，透过神经传导到大脑，才完成看的动作。但随着用眼的过度、外界的刺激、...

眼睛长期对着电脑会怎样
亦应注意多吃 “健眼食物”， 如花生、核桃、猪腰子、青菜、菠菜、白菜、黄花菜、西红柿等。 菊花茶 有明目清肝的作用，有些人把菊花和枸杞子一起泡菜喝，或是用蜂蜜和菊花茶一起冲泡，对于缓解眼睛疲劳非常有效。 对于经常坐在电脑前工作的女性朋友来说，长期在电脑前工作，不但觉得眼睛发酸，...

...电脑,眼睛开始慢慢近视了,看红绿灯数字开始模糊了,该怎么办...
看远看近法，看远方三分钟，再看手掌1～2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。电脑一族的护眼妙招，临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在...