我从小就有轻微的抑郁症，到上大学已经很严重了，看过医生有所缓解，但现在还是很严重。以前看到过很多人
杀后留下的遗言，觉得他们很傻，很懦弱，但又觉得很有道理，因为别人或许不能体会到长久受到抑郁症折磨的人的心理，真的无法形容，自杀之后真的是种解脱，什么事都不用管了，听不到，看不到你不想要的东西了，感觉无比舒服和安逸。其实抑郁也分很多种，有一种抑郁是注定要走上不归路的，我弄不清楚我是哪一种，其实很多时候不是怕死，是恐惧自己控制不了自己而选择死亡，因为我还想念家人，还有所牵挂。一想到我要是死了，他们肯定很伤心，所以很多次都很犹豫，最后还是选择活着。想自杀的人都有个共同特点，就是对以后的人生和生活彻底没有什么希望了，对我也一样，我想我现在就这样活着，或许到60岁了，我现在还是现在这个样子，人生就这样无聊的重复，有钱了，有好的工作家庭了那又怎么样，是不是能永远拥有，不可能，很没有意义。不想结婚，也不敢结婚，要是结了，有妻儿，要是什么时候控制不住，真的走了，那还不是害别人。我现在的整个世界都变了色，好像都是灰暗的，做什么事情都没有状态。以前曾被一个女人深深伤害过，她喜欢上了别人，现在只能说缓慢的往前走，不知道什么时候才能走到头，才能走出她的阴影，工作也不尽人意，很想去个很远的地方，逃离这种环境，可是我怕到哪里都逃不开自己的心，我真的很颓废，很沮丧，很失落，我到底该怎么办，告诉我自杀是种好的解决方式吗？
抑郁症的表现为情绪低落，思维松弛，容易胡思乱想，思维消极，精神运动性抑制，对什么事都不感兴趣，喜欢独处，不愿与人交流，及时到正规的医院正规确诊一下， 轻型抑郁症通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗，三环类抗抑郁药，选择性5-羟色胺重摄取抑制剂，单胺氧化酶抑制剂，这些都是常用的抗抑郁要，但是介于这些西药的副作用比较大，治标不治本，多了解一些中药疗法。通过辨证论治，疏肝解郁，调理气机，来平衡人体脏腑功能，使患者心情舒畅，对患者抑郁伴随的一些症状也要对症的处理，目前在临床上效果比较可靠，避免了西药的副作用，和长期服用的药物依赖性.。
祝早日康复。本回答被网友采纳
去看医生,医生说没事很正常,但是自己又感到有抑郁的存在
抑郁情绪和抑郁症是不同的。医生说你正常，可能是还没有达到抑郁症的程度。但是你现在可能确实有抑郁情绪的存在。人的情绪是一个连续体，不是一下子就成抑郁症了。抑郁情绪长时间得不到缓解的话，慢慢的会发展成为抑郁症的。所以你现在调节是做好的时机。我不建议你只是单纯的什么换换环境啊，或者旅...
家里压力太大了,想出去但是我得了抑郁症,去医院看过医生说没事但因为...
我开始逐渐面对自己的内心，但抑郁暴躁起来，还是很自私、很伤害人的，恶口很厉害，也会对男友动手，伤害彼此。就在2009年11月初，我们机缘巧合，到了洛阳白马寺。虽然不信佛，也对寺院有恭敬之心，并礼拜了佛菩萨。在寺院和龙门石窟，体会到了宁静与祥和，一向身体不好的我，竟然走了两个多小时都不累...
之前有严重的抑郁症多次试图自杀 后来看了心里医生 说是好了 但是抑郁...
抑郁症好转以后，应该多出去接触社会，多与人交往，如果宅在家里，那么原有的那种负性思维模式就很容易继续影响你，反而容易复发。1、鼓励你慢慢走出去。2.要谨遵医嘱，不要自己停、减药量。3、注意身心健康，多和人交流，少想，多做。适量运动。4、可能会复发，但也不用怕，早发现早干预，不会有...
...特别严重 休养一段时间后 情况好了一点 但还是一会心情好的不得...
从表现上来看，如果你有时躁狂或抑郁，但还可以正常工作，也就是你还可以控制自己，那就属于正常范围。如果已经影响了生活，比如被老板解雇，经常与别人吵架等，就已经影响了你的正常生活，这时是已经有一些心理问题需要去解决了。2.自己是否意识到 如果人在躁狂和抑郁之间，或之后，有能力对自己的行为...
我有抑郁症,影响了生活工作学习,我现在在家里没办法出门,也没有社交不...
缓解以后，整个人就会感到精神抖擞，工作效率也会随之而提高。当然，如果抑郁症已经发展到比较严重的地步了，则可以先通过药物来适当地控制一下。因为初学者毕竟刚刚开始禅修，力量还很弱小，要控制抑郁症有一定的难度，所以先用点药物，然后再去禅修。当病情缓解之后，还是应该通过禅修去解决根本问题。无论...
我有精神病和抑郁症,现在很严重了,而且还上着高中,每天都过得很煎熬...
你现在对自己的情况有意识，而且还可以发帖求助， 说明病情目前你自己还是能控制得住的，为了防止病情加重，建议把自身情况坦诚的和父母倾诉， 父母都是爱子女的， 不要把事情拖到无可挽回的地步。 该看医生的就去积极治疗。 平时逼迫自己多参加群体活动；和朋友聊天；努力工作；没事的时候也要找事情让...
3年前得过抑郁症,有半年的时间,挺严重的,后来又好了,能正常上班 ,一直...
1. 促进雌激素的分泌。女性之所以进入更年期，就是由于雌激素分泌不足所致。也可以这样说，雌激素如果像青年时期正常分泌，就可能推迟衰老来临，即使进入老年，也不会迎来因雌激素分泌减少而导致的非常烦人的更年期。从这一点上来说，雌激素起到决定女性老年时期的“命运”。而芝元的更舒安就可以达到促进...
抑郁焦虑休学了一年多,但还是极度厌学恐惧学校怎么办?
面对抑郁和焦虑导致的极度厌学和学校恐惧，以下是一些建议：寻求专业帮助：首先，建议你咨询专业的心理健康专家，如心理咨询师或临床心理学家。他们能够对你的情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案，如认知行为疗法、药物治疗或其他适当的心理治疗方法。逐步恢复学习：尝试逐步恢复学习的过程，而不是一下...
儿子上大学期间检查出来有抑郁症退学了,我们做父母的该怎么办?_百度知 ...
大学期间， 检查出孩子有抑郁症是可以采取“休学”的办法，进行治疗。休学时间最长可达一年。不明白为什么要采取退学的办法？孩子 健康 才应是我们父母最关心的问题，孩子得了抑郁症一定是心理有了问题，情绪得不到疏解，做父母要认识到问题的严重性，帮助孩子找到心理的症结，可以找专业的医生，同时也要...
从小学到大学,为什么如今抑郁的孩子越来越多了?
抑郁症现在已经成为了人们普遍都认知的一类疾病，它已经不再是老人们口中的“富贵病”，往往已经大幅度的趋向于年轻化，那么就有不少网友提出疑问：从小学到大学，为什么如今抑郁的孩子越来越多了？其实出现这种现象的原因主要有以下几种。社会环境的改变 由于现在社会经济的高速发展，导致现在...
