不知道为什么，最近偶尔会感到对这个世界、身边的人很陌生，甚至对自己也感到陌生，每到这个时候心里就...

不知道为什么，最近偶尔会感到对这个世界、身边的人很陌生，甚至对自己也感到陌生，每到这个时候心里就会很怕，怎么办？我不知道自己到底怎么了，有谁是心理学家，帮我分析一下，或者大家帮我问问再回答我，谢谢了……