有什么办法能让自己平静下来,总是无所事事却又有抓狂的烦躁感,心定不下来

如题所述

那是因为你没有找到方向,不知道自己该何去何从,又很想有点作为。不知道我分析得对不对?让自己平静下来就要找到目标,确定自己要走的路,然后有计划进行。你的烦躁感就会得到缓解。
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第1个回答  2015-01-08
出家,别无他法
第2个回答  2015-01-08
唱歌
第3个回答  2015-01-08
慢跑
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