老是幻想不好的事情怎么办？

面对不好的事情,心中烦恼,该如何调整心态面对生活呢?
十、不强求、不追悔、凡事试着顺其自然。一个成熟的人，应该勇于对自己做过的事情负责。对于自己做过的事情，不要后悔，因为这是你自己的选择。这样的选择，是被当时的你所认可的，因此，你没有理由去后悔。不要总是想着也许我那样做就不会。

怎么控制自己不把事情往坏处想?
锻炼！平时多去强迫自己往好的方面想，多去培养乐观情绪，这样无论是工作还是生活，都带着阳光的心情，积极乐观，事情就会变得容易，所谓时运亨通一帆风顺，就是这个道理。

一个人总活在幻想中怎么办?
1、应该学会关注当下，做好自己应该做的事情，停止幻想，因为无论是任何时候，爱幻想、爱做白日梦都不能解决现实问题，只有做好自己应该做的事情，比如好好学习、好好解决人际关系问题、努力工作，才能获得充实的人生。也应该做自己感兴趣的事情，发展兴趣爱好，只有自己的兴趣爱好比较多，才能让自己增加与...

总是不由自主会把事情往坏处想怎么办?
在刚开始考虑事情的时候，一旦发现有要把事情往坏处想，就要马上掐断它，控制源头。这就要考量个人的自制力了，自制力好的人，都是可以比较早地发现自己又在往坏处想了，并且能够迅速地不去想这件事情。如果你能够每次都把坏的想法掐死在产道里，慢慢的你就会改掉这种习惯了。这就跟我们给宝宝戒奶的...

如何控制自己不胡思乱想?
想象是一种习惯，也是一种不切实际的幻想。也许是由于思维活跃，导致思想复杂。或许是由于心中的渴望，导致了一种满足感。...如何让自己不胡思乱想:1.保持乐观，活在当下，不要沉浸在过去的痛苦、阴影和伤害中。2.注意你的头脑，不要让你的思想开小差，时刻提醒自己要集中注意力。3.可以选择旅游，...

老是爱幻想一些不可能的事情
1首先你的幻想可能是你难以实现或者已经失败的的梦想。例如，人生美丽的梦想会有很多，不过也许你并不甘心就此与它们失之交臂。解决办法就是找到你最不想失败的那个梦想，然后尽自己能力向着这个目标努力，不需要关心结果，只要让你自己心里坦然，潜意识里就不会反复考虑得失了，不过要坚持一段时间。2你...

从小就胡思乱想 怎么办
5.出去散步，如果你出去散步，看到外面的风景，人和车流，那么，你也不会再胡思乱想了，而是会被外界的活力所吸收。6.深深入眠，当然了，如果你睡着了，自然也不会胡思乱想了。不妨好好来一场深眠吧。7.谈场恋爱，当然了，如果身边有一个爱你的人，则不会有这样的现象的出现的。你整天都想着幸福...

每次和家人分开就会幻想发生不好的事情
心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?缓解压力的方法:大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱...

为什么我每天都在胡思乱想,现在真的好烦恼越不想就越想
每天都在胡思乱想，说明有你在乎的事情或者你有危机感，现在真的好烦恼，越不想就越想。其实想要逃离这个怪圈，最好的办法就是正视它。把你纠结的问题具体到一点上，比如工作不好，分析下自己现有的机会，看看是否有新出路。比如感情上没有安全感，找到原因，积极的去改善。凡事心结打开了，就好了。

25岁女生,为什么总是会幻想一些不可能的事发生?
有创造性的事情越专注（比如提高自己的各方面的能力），我们就越容易在行动中获得因正面反馈带来的活力，对生活抱有更多美好的期待。在遇到自己不能够解决的问题时，主动的、勇敢的向有经验的家人朋友寻求帮助，或者向值得信任的人倾诉，仅仅是将不好的感受说出来，就能够在一定程度上缓解压释放情绪。