相信很多人都听说过血压高血脂高，那什么是眼压高呢？眼压是指眼球内容物对眼球壁的压力，正常眼压在10-21mmHg。如果超过这个数值，就是指眼压偏高。
随着社会的发展，人们的生活质量也越来越高，但是随之而来的工作和生活压力也越来越大。熬夜加班是常有的事情，一些电子设备对眼睛的刺激也是很大的。随之而来的就是对眼睛的过度使用。眼睛得不到充分的休息，造成眼压高那是避免不了的事情，这样一来，就有很多眼部疾病就会发生了，眼部充血、眼涩、眼干等，其中青光眼、白内障都是眼压过高的常见眼疾，这些疾病都会影响视力，特别是对孩子还有老人，影响更大，那么怎么样让我们过高的眼压降下来呢？
第一：知识和食疗
正常人有站立姿势或坐姿换成平躺位置时，眼压就会升高，如果我们躺下看手机或者是电视平板等电子设备，那对我们的眼睛损害会更大，所以要尽量避免躺着看手机。另外一些食物也是对我们对眼睛有非常好对作用，眼压过高着应多吃含叶黄素和玉米黄素的食物。叶黄素和玉米黄素都是类胡萝卜素，有抗氧化作用，能帮助身体对抗自由基。自由基会影响身体免疫系统，导致视神经感染和损伤。
第二：多运动
平时多做运动，例如：健美操，慢跑，快走，骑自行车和力量训练等运动，不过需要坚持每天尽量锻炼30分钟，每周3到5次。 运动能降低身体里的胰岛素水平，而眼压过高也跟体内胰岛素水平高有关 ，特别是一些肥胖、糖尿病或者高血压患者 ，更加需要注意体内胰岛素，降低胰岛素就是降低高眼压的风险。
综合所述，眼压是眼球内部的压力，眼睛得不到正常的休息，眼压就会出现问题了，引发眼压过高不仅因为姿势和食物的影响，有一些眼疾病也会成为因素之一，自身休息不好，过度劳累也会导致眼压过高。另外眼压过高的人也可以通过一些方法呵护眼睛，缓解眼睛压力，降低眼压。
怎样快速降眼压
1. 使用降眼压药物：对于眼压升高的患者，医生往往会开具一些降眼压的药物。这些药物包括β受体阻滞剂、质子泵抑制者、碳酸酐酶抑制剂等。这些药物可以通过减少眼球内液体的产生或加速液体排出来降低眼压。2. 药物眼压降低疗法：这种方法通过在眼睛中滴入药物来降低眼压。常用的药物包括降眼压眼药水（如贝他...
眼压高怎么快速降眼压
1、用药物降眼压，如果患者没有用药的禁忌症，全身没有特殊的疾病，要静脉点滴甘露醇注射液，然后联合用部分口服的药物，比如醋甲唑胺片，还要局部用降眼压的眼药水联合降眼压，多数病人通过药物的治疗，可以使眼压迅速降低，避免高眼压对视神经的损伤；2、如果患者用药不敏感，用再多的药，眼压降不到正...
怎么降眼压
眼压是眼球内部的压力，眼压升高会引起视神经的损伤，视神经损伤之后会导致视野的缺损，引起青光眼的发作。一般降眼压首选的方式是药物治疗，首先通过降眼压的药物，降低眼球内部的压力，达到目标眼压的控制效果。如果药水降眼压效果不好，可能就要采取一定的手术方式，比如小梁切除或者降压阀的植入。如果手术方...
眼压高怎样治疗
- 过滤手术：通过创造一个新的排液通道来减少眼压。3. 辅助疗法：除了药物和手术治疗，一些辅助疗法也可以帮助降低眼压和改善眼部循环。例如：- 保持良好的生活习惯：保持健康的生活方式，如适量运动、保持正常体重、戒烟戒酒等，有助于降低眼压。- 注意饮食：摄入足够的维生素和矿物质，特别是维生素C和E...
怎样降眼压最好的方法
1. 药物治疗：常规的降眼压药物包括降低眼内液体产生的药物和增加眼内液流出的药物。这些药物可以通过口服药物、眼药水或者注射等方式使用。常见的药物包括β受体阻滞剂、碳酸酐酶抑制剂、霍尼定类药物等。但需要谨记，使用药物治疗一定要在医生指导下进行。2. 调整饮食习惯：一些研究表明，饮食中的一些营养素...
怎么降低眼压
如β受体阻滞剂或者碳酸酐酶抑制剂等眼药水降低眼压，也可以长期使用前列腺素类的药物降低眼压。闭角型青光眼如果单纯药物眼压控制不佳，可以使用激光的方式来辅助降眼压。如果使用药物或者激光没有办法降低眼压，可以采用手术方式辅助降低眼压，比如虹膜的周边虹膜切除术或者是滤过性手术，可以将眼压降低下来。
眼压高如何治疗
眼压高会造成神经的损伤，从而出现视力下降以及视力缺损，眼压高的治疗方法常见如下：1、药物治疗：为首要选择方法，比如局部滴眼液以降低眼压，这些眼药可以减少眼内液体的生成以及促进眼内液体的排出，从而起到降眼压的目的；2、激光治疗：如果药物效果不明显，还可以选择激光的方法，促进眼内液体的吸收以及...
眼压高是怎么回事,如何降眼压,需要注意些什么?
1. 眼压高的原因及调理方法 不良的生活习惯可能导致眼压升高，若未及时采取措施，可能对生活造成影响。了解眼压升高的调理方法，有助于降低眼压。以下是一些有效的方法：2. 冰敷缓解眼压 眼压高时，可以通过冰敷来缓解不适。冰敷可以刺激眼部血管收缩，减少眼睛充血，从而帮助降低眼压。进行冰敷时，请注意...
眼压高怎么缓解?眼压高怎么办?
眼压高通常会导致眼睛疼痛，并可能引发头痛、眼睛红肿、恶心呕吐等症状。眼压增高的原因多种多样，包括不规律的生活作息、高度近视、长期佩戴隐形眼镜等。接下来，我们将探讨如何缓解眼压高的几种方法。1. 保持情绪稳定：情绪波动和精神压力可能导致眼压升高。因此，保持心情愉快，避免过度的紧张和焦虑，对于...
眼压高怎么降低
一般需要治疗，通过应用滴眼液，就能够使眼压下降，但并不一定都需要用药控制。一般眼压高时，需要进行随诊观察，需要监测一天的眼压波动情况，观察眼压高属于波幅过高、持续升高或偶尔升高。如果持续眼压升高，同时造成视神经损伤、视野缺损，可以确诊为青光眼，需要应用降眼压药物来控制眼压。
