心理不塌实，其实还是缺乏安全感的过我也和你一样。
换个环境或是有点响动就不能睡，也证明我们的适应能力不是很好
希望对你有所帮助，望采纳。
为什么晚上只要有一点细微的声音我就会醒?
晚上为什么有一点声音我就睡不着 你可能太过焦虑，有时候越想睡越会适得其反。睡前注意放松一下，离高考还有很长时间呢，还不需要这么着急，保持良好的生理钟很重要。试一下耳塞，或者早点上床培养睡眠。有的睡着了只要有一点声响就会醒，而我就算是打雷也不会醒，为什么会这样？求解答 睡眠都有深...
为什么睡午觉的时候只要有一点声音我就会被吵醒,睡不着。我记以前不会...
1. 睡午觉时容易被声音吵醒，可能是因为睡眠深度不足。2. 以前不会这样，突然出现这种情况可能是近期睡眠质量变化所致。3. 持续的浅睡眠可能会对长期睡眠质量产生影响。4. 建议尝试服用谷维素和维生素B1来调整身体状况，这可能有助于改善睡眠。
为什么睡午觉的时候只要有一点声音我就会被吵醒,睡不着。我记以前不会...
这就是睡眠浅引起的，因为睡的不是很实，所以有点声音就会吵醒你，这样下去对你的长期睡眠的质量可能是有影响，吃点谷维素和B1调整一下，就会好的！
为什么睡觉前听到一点点响些的声音都觉得很烦躁,睡不着?
如果你充分的清醒过来，仔细的听听外面的声音，其实并不是很吵闹。发生这样的原因，主要还是身体有点虚弱。应该加强身体的锻炼，比如早上强迫自己早起，锻炼身体，经常参加户外运动。尽量不让自己去想自己想不明白的事情，不要去设想自己的未来，不要去幻想什么事情，只考虑眼前和现实。只去做，不要去想...
为什么我睡着了被朋友电话吵醒接了电话,在睡觉怎么也睡不着了,而且心里...
被朋友电话吵醒，并且心里难受还睡不着。主要的原因就是自己的脾气太火爆，不喜欢别人打扰到自己的睡眠，并且很生气，另外还有就是不是很困，所以也睡不着。如果从事体力劳动，我相信接几个电话是不会影响继续睡觉的。综上所述，就是被电话吵醒以后睡不着的原因，望采纳。
...有点声音就睡不着,而且睡觉的时候就一直想着楼上的声音会吵到_百度...
回答：你好,出现失眠及睡眠质量下降症状,注意明确病因,如精神压力及学习过大,过度劳累熬夜等,如症状较明显可口服安定片等对症治疗!注意休息避免过度劳累,保持充足睡眠质量,避免精神压力过大,如症状明显可到当地医院进一步检查治疗。
为什么我每天晚上睡觉刚睡着的时候只要听到一点声音就会心里发毛而且很...
我觉得这是心理素质的问题，你可能患有轻微的神经衰弱 你可以在睡觉之前喝一杯牛奶，或者吃一点安生补脑的药物 试试和别人一起睡觉，看看是不是还会这样
...吵到我我就会醒过来,醒过来之后我就再也睡不着了,就算之后再怎_百度...
主要是你的心静不下来的原因了. 从现在来讲也是，除了吃药以外，还有比如说心里治疗，体育运动等等一个协调的关系，一个协调的作用。从中医来讲，治疗失眠也讲究现代说的睡眠卫生，这里面有好多方面的内容，比如说一个你要注意你睡眠的时间规律性，刚才咱们说到了11点以后可能就睡的比较慢了，就不容易...
晚上很难入睡,一旦有声音吵醒了就很难再入睡,这是怎么回事?我对象总...
适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。医生找专业一点的吧，专业医院在这里，福州市鼓楼区福飞南路67号（省公安厅右拐150米），里面的医生也很专业，会用美国DNBR多导睡眠检测系统，去看看吧。
这两天半夜被吵醒就睡不着了、然后就心跳加速难过的要死、特烦...之...
如果发现自己想问题时有些困难，与人交流时，脑海中偶尔“短路”大脑的反应变慢，与人交谈时，总会慢上半拍时，那么就说明你是处于一个亚健康的状态了。3、长时间的不良情绪 我们每一个人都会出现不良情绪，一般来说都能自我调整，但是如果不良情绪持续的时间比较长，无法自我调整，那么这时就需要注意了...
