睡觉总摸耳朵
小时候养成的习惯,如今20了,还是改不了,一个人睡时没什么,但只要有人睡在我旁边,不管是亲人,朋友,还是老婆,睡着后都会不知不觉的去摸他们的耳朵,而我本人根本不知道有这么回事,请问,这要这么改成过来,这个毛病影响到我生活了,如果知道方法的,请详细告诉我,再三感谢.
1) 心理治疗：消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。
2) 减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻潜意识动作的发生。
3) 肌肉松弛疗法：放松肌肉常用的方法有：肌肉松弛仪、体疗、肌肉生理功能训练、按摩、视听暗示等方法。
4) 睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反馈、使患者在摸耳朵发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止动作。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。
2) 减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻潜意识动作的发生。
3) 肌肉松弛疗法：放松肌肉常用的方法有：肌肉松弛仪、体疗、肌肉生理功能训练、按摩、视听暗示等方法。
4) 睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反馈、使患者在摸耳朵发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止动作。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2011-03-31
每个人都有或多或少类似这种癖好，有的是对自己，有的是对他人的行为，这就好像人与人的不同，有的人比较怕痒，但是有的人就喜欢有点那种痒痒的感觉，具体点的我见过有的人喜欢摸头发，有的人喜欢摸眼皮，最绝的是见过一个小孩喜欢闻脚丫，而且不臭的还不喜欢闻，有的人到了一定年纪后这种感觉就自然淡了，有的会跟随一辈子。
我也是这样长大的，所以也可以告诉下你我的切身感觉，我喜欢摸别人身上凉凉的地方，主要和你小孩一样，也是耳垂和脸颊，睡着了也会情不自禁的去摸，从记事起一直没有变过，但是不喜欢摸我自己，自己一个人呆着的时候又没有什么想法！但是这些行为只会对自己相熟的人做，而且做这种事情的时候绝对跟情欲无关，现在已经二十多岁了，这些癖好对我身心没有什么影响，你对你的小孩适当引导就好了，别纵容就行了。
我也是这样长大的，所以也可以告诉下你我的切身感觉，我喜欢摸别人身上凉凉的地方，主要和你小孩一样，也是耳垂和脸颊，睡着了也会情不自禁的去摸，从记事起一直没有变过，但是不喜欢摸我自己，自己一个人呆着的时候又没有什么想法！但是这些行为只会对自己相熟的人做，而且做这种事情的时候绝对跟情欲无关，现在已经二十多岁了，这些癖好对我身心没有什么影响，你对你的小孩适当引导就好了，别纵容就行了。
第2个回答 2011-03-30
可以用心理暗示治疗；每天睡觉时，心里想着，摸着耳朵睡觉不舒服，把手放在其他地方睡觉舒服点，你慢慢的，慢慢的，一直坚持，就会好的！
原来有个朋友，睡觉的时候喜欢摸着JJ，因为小时候年纪不大，总是摸着JJ习惯了，后来一次睡觉被人掀被子了，感觉很丑，所以想改掉这个习惯，他就是采用这个方法的！
希望对你有帮助
原来有个朋友，睡觉的时候喜欢摸着JJ，因为小时候年纪不大，总是摸着JJ习惯了，后来一次睡觉被人掀被子了，感觉很丑，所以想改掉这个习惯，他就是采用这个方法的！
希望对你有帮助
第3个回答 2011-03-30
其实这个很正常，我妹妹也喜欢摸人耳朵睡觉，如果你觉得给别人带来麻烦，可以摸人偶、娃娃之类的代替呗。
人就是这样，你越觉得自己有毛病，毛病就会越严重；而且我觉得亲人是不会觉得你这个"毛病"是麻烦的，他们是无条件爱你的人(我就从来没烦过我妹妹，而且我妹妹自己也觉得很正常，长大后自然就不喜欢摸耳朵睡觉了)；至于老婆嘛，我想他既然选择和你结婚，就选择了接受你的一切！如果他觉得你麻烦，我觉得和你摸耳朵睡觉没关系吧~
人就是这样，你越觉得自己有毛病，毛病就会越严重；而且我觉得亲人是不会觉得你这个"毛病"是麻烦的，他们是无条件爱你的人(我就从来没烦过我妹妹，而且我妹妹自己也觉得很正常，长大后自然就不喜欢摸耳朵睡觉了)；至于老婆嘛，我想他既然选择和你结婚，就选择了接受你的一切！如果他觉得你麻烦，我觉得和你摸耳朵睡觉没关系吧~
第4个回答 2011-04-12
我跟你有同样的问题，我都快三十睡了，也时不时的要摸自己的耳朵，我不摸别人的耳朵，因为觉得没我自己耳垂软，我摸过我妈妈的耳朵，但是她有耳洞，所以在耳垂上有硬硬的小节，不软，我就不喜欢摸了，不过那是小时候，自从自己睡了就习惯摸自己耳朵了，所以直到现在我也不扎耳洞，但是别人问我原因我是不会说因为我要摸耳朵的，呵呵，还算是个小秘密吧~
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