尽快用包着冰块的毛巾敷在伤处，每次冷敷20～30分钟。就可以去除淤血了。
消除淤血的方法：
1、冷敷。尽快用包着冰块的毛巾敷在伤处，每次20～30分钟。它既可起到尽快止血、止痛的效果，还可使局部毛细血管收缩，有效减轻肿胀。
2、热敷。发生淤血24小时后，可以用温水热敷患处。5～10分钟更换一次。每天进行1～2次，每次约30分钟。以促进局部血液循环，促进淤血消散，一般皮下淤血机体会慢慢吸收。
3、抹散淤血药膏。用清淤膏之类的药物涂擦，主要目的是让淤血融散在皮下周围，用活血散淤散之类的药物用纱布进行包扎蒸后进行使用。
4、多晒阳光。如果你可以让淤青部位每天直接接触阳光10到15分钟，紫外线将开始分解胆红素，即是让淤青变成黄色的一种物质。暴露在阳光下可帮助加速此过程，让你的淤青更快消散。
5、轻轻按摩淤青。用拇指轻轻按摩淤青外围部位。切勿用力按压或试图按摩淤青中心，这样做会让你疼痛。
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扩展资料：
淤血
基础理论名词。病因之一。凡离经之血积存体内，或血行不畅，阻滞于经脉及脏腑内的血液，均称为瘀血。瘀血是疾病过程中形成的病理产物，又是某些疾病的致病因素。
其形成原因有气虚、气滞、血寒、血热均可使血行不畅，而形成瘀血。各种外伤损伤肌肤和内脏，使离经之血积存体内而形成瘀血。在中医文献中，瘀血又称“恶血”、“杯血”、“蓄血”、“败血”、“污血”等。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%98%80%E8%A1%80/2941957"target="_blank"title="百度百科-淤血">百度百科-淤血
1、如果距受伤时的时间超过24小时，瘀青处无皮外伤可用热毛巾每天敷30分钟，毛巾冷了要及时更换以促进局部血液循环，起到化瘀的作用。
2、一般严重用药酒（没药酒可用烈酒代替），先擦上药酒，轻轻的揉，待感觉有些灼热用力按血管的流向揉擦，切忌中午血流快的时候擦拭或晚上洗澡的时候用毛巾热敷，热至皮肤发红，以自感快受不了了效果更佳。反复几次 这都是加快血液循环，使淤青迅速消除!
3、如果非常严重，建议还是看医生比较好。
注意：如果在受伤的24小时内，可用冷毛巾敷三十分钟。24小时后用毛巾热敷，毛巾不热了要及时更换，24小时内如果觉得太麻烦，也可以直接用冷水冲淤青部位30分钟。效果很好的。如果严重也可以口服三七片，活血化瘀，好的比较快的。
望采纳！
淤血怎么消除
方法一、先冷敷,消除皮下出血。然后热敷,促进局部淤血吸收.涂上厚厚一层凡士林,然后用一小张保鲜膜包住,并固定好,20分钟取下来,什么问题都没了!方法二:刚刚有淤血的时候用冰柿子冷敷二个小时,最好是在晚上要睡的时候做,第二天用煮好的鸡蛋抱皮后温敷二个小时,这样用鸡蛋敷一周,淤血和淤青就会变得很淡的。方...
眼部淤血快速消除妙招
1、当眼部不小心受伤了，眼部周围出现淤血，这个时候应该马上用冰袋对淤青的地方进行冰敷。2、受伤的前两天，应该每天每一至两小时进行十分钟到二十分钟的冰敷处理。3、进行了两天的冰敷之后，眼部会淤血会逐渐消退，这个时候要进行加温热敷，促进血肿吸收。4、之后我们还需要在淤血部位抹一些活血化瘀的药...
淤青怎么消除效果最快
湿热敷的方法之所以可以有效快速的缓解淤青情况,是由于它可以促进皮肤血液循环,而之所以会有淤青的产生,多半是由于血液淤积所致。只有促进血液循环,那么淤青的情况也就能得到很好的缓解了。 通常情况下淤青都能够自行恢复,但时间比较长,最快也要半个月左右。而经过湿热敷的方法,可以将淤青消除的时间尽量的缩短,通常在一...
淤青怎么消除得快,热敷还是冷敷?
一、淤青怎么消除得快?小编分享各种妙招快速消除淤青1、药酒 药酒是治疗淤青很好的东西，先擦上药酒，轻轻的揉，待感觉有些灼热用力按血管的流向揉擦，切忌中午血流快的时候擦拭或晚上洗澡的时候用毛巾热敷，热至皮肤发红，以自感快受不了了效果更佳。2、熟鸡蛋祛瘀 鸡蛋是治疗淤青的好方法，能够让淤青...
快速消肿淤青小妙招
它既可起到快速止血、止痛的效果，还可使局部毛细血管收缩，有效减轻肿胀。一般冷敷在48-72小时之内，一旦超过72小时，建议改成热敷，这样有利于局部血液活动、减少肿胀。如果患者扭伤超过3天，为了改善受伤处的血流和淋巴液循环，有利于淤血和渗出液的吸收，可采用热敷法，用浸过热水或者热醋的毛巾敷于伤...
脚扭伤,有什么去淤血消肿的好办法?答案满意加悬赏。
①平时注意休息(卧床)；②坚持足部热敷；③休息时将患侧足部抬高(至少要高于心脏水平位置),这样有助于血液回流,晚上睡觉最好也这样；④平时不要吃辛辣食物,不要饮酒,平时多饮水；⑤配合吃些活血化瘀的药物。
化过瘀血的鸡蛋能吃吗?
通过热敷能够加快局部的血液循环，从而把堆积在皮肤表层的废血排出体外，最终消除了淤血，而鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，能减少热量散发的时间。去瘀血的其他方法：1、冰敷 立刻冰敷可减少血流量，使淤青最小化。用毛巾包好冰袋，或将毛巾在凉水中浸泡一会儿，冷敷患处10分钟，每隔20分钟左右重复冷敷。建议...
快速消肿化瘀的方法。(眼部)
1. 可用冰袋或毛巾将冰块包著冰敷3-5分钟，可收缩血管帮助消肿。2. 用化妆棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，冰冰凉凉的，敷完之后眼皮消肿了，相信您也会觉得人变得神清气爽！3. 用热的水煮蛋敷 4. 用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛 5. 泡菊花茶取其汁液，涂在眼睛周围 ...
男朋友在我脖子上种的草莓,有什么办法可以让它快速消除,急急急
如果有遮瑕霜这个是最方便的，一般草莓是没有办法极速消除的，可以去买一瓶红花油，然后涂抹，要稍微好一点，我以前就是，如果是侧面你可以把头发放到脖子旁边可以遮一下，如果是正面只能穿高领的衣服了，祝你天天开心 smile
经期排淤血有什么小妙招?
经期排淤血小妙招 1、热敷2、揉腹3、散步4、内调
