1、开启电脑，进入桌面，在“开始”处打开“控制面板”。
2、在“控制面板”中，拖动滚动条，找到“显示”这一项，双击打开。
3、在显示属性窗口中，选择“设置”选项卡。
4、在“设置”这个界面下，选择里面的“高级”按钮。
5、在打开的“即插即用监视器与...”窗口中，看到原来刷新率设置为60赫兹。
6、我们要做的是，把这个“60赫兹”改为“75赫兹”，最后按“确定”，屏幕刷新频率就设置完成了。
扩展资料
对人的影响
1、对于传统显示器来讲，刷新频率越低，图像闪烁和抖动的就越厉害，眼睛疲劳得就越快。有时会引起眼睛酸痛，头晕目眩等症状。因为60Hz正好与日光灯的刷新频率相近，所以当显示器处于60Hz的刷新频率时会产生令人难受的频闪效应。
2、而当采用70Hz以上的刷新频率时可基本消除闪烁。因此，70Hz的刷新频率是在显示器稳定工作时的最低要求。
3、此外还有一个常见的显示器性能参数是行频，即水平扫描频率，是指电子枪每秒在屏幕上扫描过的水平点数，以KHz为单位。它的值也是越大越好，至少要达到50KHz。
参考资料：百度百科-屏幕刷新频率
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2010-12-16
我告诉你兄弟 ，笔记本用不着条刷新率啊 ，刷新率是对那种CRT显示器用的 就是大脑袋那种，他的显像原理是电子枪轰击显示屏，所以刷新率慢了你会看到屏幕是闪的，但是笔记本是液晶屏的 他的显示原理是一种流体显示方式，物理显示，后面有灯管照着，所以刷新率没用，20HZ和100HZ是没区别的本回答被提问者采纳
第2个回答 推荐于2017-10-10
笔记本电脑屏幕刷新率不能调，解决方法如下：
1、在桌面空白处单击鼠标右键→属性→“设置”标签→“高级”按钮→“监视器”标签→“更改”按钮，将显示器选择为Windows预置的型号。
2、右击 --电脑桌面--屏幕分辨率---高级---监视器--就可以设置屏幕刷新率了。
刷新率是指电子束对屏幕上的图像重复扫描的次数。刷新率越高，所显示的图象（画面）稳定性就越好。刷新率高低将直接决定其价格，但是由于刷新率与分辨率两者相互制约，因此只有在高分辨率下达到高刷新率这样的显示器才能称其为性能优秀。
1、在桌面空白处单击鼠标右键→属性→“设置”标签→“高级”按钮→“监视器”标签→“更改”按钮，将显示器选择为Windows预置的型号。
2、右击 --电脑桌面--屏幕分辨率---高级---监视器--就可以设置屏幕刷新率了。
刷新率是指电子束对屏幕上的图像重复扫描的次数。刷新率越高，所显示的图象（画面）稳定性就越好。刷新率高低将直接决定其价格，但是由于刷新率与分辨率两者相互制约，因此只有在高分辨率下达到高刷新率这样的显示器才能称其为性能优秀。
第3个回答 2020-05-07
第4个回答 2010-12-16
桌面右键属性里可以调的
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