第2个回答 2020-09-15
为什么会出现胃胀的症状?
人把食物吃进去之后,快速的通过口腔和食管,进入到胃里面。胃是一个具有弹性的空腔器官,就像一个气球一样,具有伸缩性。空腹的时候,胃的容积只有50毫升左右。人在进食以后,胃可以扩张到1500毫升左右。
在食物进入胃之后,胃分泌胃酸和胃蛋白酶,用来初步的消化食物。一般来说,食物会在胃里面停留4至6个小时,经过初步的消化之后,胃会排空食物,食物进入到十二指肠和小肠。
那么,我们为什么会出现胃胀气?其实,胃胀气只是一个症状,可以引起胃胀气的原因有很多。
1、食物发酵造成,正常情况下回肠下端和升结肠有大量的细菌存在,如果食糜在这段肠子里,因为某种原因停留的时间过长,在细菌的作用下可以引起食糜发酵,产生大量的气体,患者会出现胃胀气的情况。
2、由于进食了过多容易产生气体的食物,比如说吃了过多的豆类,薯类,如马铃薯,红薯,萝卜等等这些食物,会产生大量的气体,使患者出现胃胀气的情况。
3、由于某一些疾病而导致的出现胃胀气的情况,常见的疾病主要有急性胃炎,慢性胃炎,胃下垂,急性胃扩张,幽门梗阻,胃溃疡,胃癌等等以及一些肠道方面的疾病。
胃胀气怎么快速缓解?
1、喝一些粥汤:胃胀气平时可以经常喝一些粥汤。如果腹中感觉胀气,胃里觉得灼热的难受,这时候就可以不断的和一些米汤,但是要注意每次必须少量,米汤、大麦汤或着是比较稀的大麦粥、粳米粥都可以。
2、喝点稀醋:如果是消化不良引起的胀气的话,就可以每天适量的喝上两次或者三次稀醋。就是把一汤匙米醋放到一杯冷开水中然后调匀服下就可以了。
3、多运动:如果没有大病或者重病的话,只是出现轻微的胀气后,就应该增加运动。比如可以进行快步行走、做体操、或者是收腹运动等都可以缓解胀气。
4、饭后散步:饭后不宜立刻躺下或者坐下,不利于消化,时间长了,不仅容易造成腹部的赘肉,也很容易引起胃胀气。
5、补充益生菌:通过长期补充常卫健益生菌,可以营养修复受损肠黏膜;恢复肠道菌群平衡;抑制促炎因子的表达,促进抗炎因子的表达,消除肠道炎症等,来将胃肠道微生态调节到健康状态,帮助受损的胃肠道休养生息,更好地工作。益生菌是人体本身存在的菌,对于没有免疫缺陷的人来说,通过补充常卫健益生菌,并不会造成什么副作用,长期喝常卫健益生菌,还能够增加免疫力!