第一单元 走进中学
1.1 我上中学了
一． 中学生活有哪些新变化？
答：1.在中学，学习科目增多了。
2. 在中学，学习负担加重了。
3. 在中学对自主管理的要求高了。
4．走进中学，我们还会发现学校生活非常丰富。
二． 怎样适应新变化？
答：1.自觉遵守规章制度。
2.尽快建立新的人际关系。
3.主动适应新的学习生活。
1.2 认识新伙伴
一．什么是闭锁心理？
答：闭锁心理也叫含羞草心理。一方面渴望与别人沟通了解，一方面把自己封闭 起来。表现为沟通时紧张、拘谨的心理状态。
二．闭锁心理的危害？（为什么要克服闭锁心理？）
答：1. 不利于新人际关系的建立。（原因：人际交往是双向性的。如果我们渴望获得理解，就要袒露自己的真实思想；如果我们渴望人际交往中的温暖，就要献出自己的信任）
2.不利于身心健康。
3.会发展成自闭心理。
三．怎样克服闭锁心理？
答：1.选择开朗性格。
2.主动与他人沟通、交流。
3.对老师、同学态度友好，与人交往主动、豁达，不斤斤计较个人得失。
四．热情开朗性格的好处？热情开朗的性格能否培养？怎样养成？
答：1.好处： (1)对人的生理、心理产生积极的影响
(2)容易被人接纳，建立良好的人际关系。
(3)在集体和社会中营造融洽的人际氛围，并且容易得到快乐。
2.热情开朗的性格是可以培养的。
3.养成方法：(1)克服闭锁心理。
(2)养成热情开朗的性格。
(3)以诚相待，理解尊重，互相帮助，宽容谅解。（与同学友好相处的“金钥匙”）
1.3 融入新集体
一、什么是集体？
答：集体是指许多人合在一起的有组织的整体。
二、为什么说集体是我们成长的园地？
答：1.班集体可以满足我们的心理需要，如交往需要、自尊需要；
2.班集体可以使我们获得知识，增长能力，拓展视野，培养性格，陶冶情操，等等。
三、良好的集体对我们有什么影响？
答： 有助于我们形成集体主义精神、义务感、责任感、主动精神，形成良好的组织纪律性，培育奋发向上的情操。
四、什么是集体荣誉感？我们该怎么做？
答：1.集体荣誉感是个人与集体、小集体与大集体之间的关系在我们头脑中的反映。
2.我们该自觉维护集体的荣誉，每个人都要为集体出来，都不做损害集体的事。
三、为什么要提倡个性在集体中张扬？
答：因为这样集体会因为我们个人才能的发挥而变得更加优秀。
第二单元 认识自我
2.1 悦纳自己。
一、 认识自己的内涵：
1. 全面客观地看待自己：
（1）生理自我：指个体对自己身体、外貌、体能等方面的认识。
（2）心理自我：指个体对自身性格、能力、兴趣、爱好、特长等方面的认识。
（3）社会自我：指个体对自己所处各种社会关系中的角色、地位等方面的认识。
二、 认识自己的途径
答：1. 自我探索。
2. 与他人比较。
3. 倾听他人评价。
三、人为什么要悦纳自己？
答：1.不管肯定还是否定，正是这方方面面的独特性，构成了独特的我，在这个世界上我是独一无二的。
2.悦纳自我是心理健康的表现。
四、要怎样悦纳自己？
答：1.应勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷。每个人都有不完美的地方，接受自己的不完美，每天给自己一个好心情。
2.多想想自己的优点和长处
3.当取得成功的书画，尽情体验自己的喜悦，并与他人分享。
四、 要怎样完善自我？
答：1.提高自我控制能力。
2.适当展示自己的优点，发挥自己的长处。
3.不断从别人身上吸取优点，补充自己的不足，完善自己。
4.勇于接受挑战，在挑战中体现自己在集体中的价值。
5.学会用发展的眼光看待自己。
2.2－感受青春
一、青春期指的是什么？
答：青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的事情，是童年下岗成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。
二、喜悦或烦恼？
答：1.喜悦：我们的感觉特别敏锐发达，我们能体验到天特别蓝，树特别绿、音乐特别动听，对时尚也特别敏感。兴趣爱好广泛，思维活跃，对异性关注程度大了。
2.烦恼：发现自己最近长高了许多；越来越喜欢照镜子了；不太愿意和爸妈谈心了，有事宁愿找好朋友聊聊；越来越不喜欢父母的管教；希望能吸引同学，特别是异性同学的注意等。
三、怎样奏响青春协奏曲？
答：1.开发自己的心灵世界，多与父母老师和同学沟通。
2.提高自我控制能力
3.保持自我完善的意识。
2.3 男生女生
一、男女生存在差异，二者有何自身优势？
答：1.男生：坚强、勇敢，富有责任感，在女生遇到困难的时候，愿意挺身而出，帮助女孩子解决她们所不能解决的问题。
2.女生：温柔、细腻，善于关心他人，乐于奉献。
二、为什么说男女生建立友谊是正常交往。
答：因为有利与班集体的团结，有益于我们身心健康的发展（不确定）
三、男女生交往有什么好处。
答：1.男女生天然存在的性别差异，在正常交往过程中可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨合作团结的氛围。
2.男女生的正常交往使我们在性格、智力、能力等方面的优势得到展示，有利于自己个性的充分发展。
3.男女生的正常交往可以消除两性间的神秘感，有利于培养健康的性心理。
三、男女生交往的正确方式是？
答：1.自然、大方地交往
2.尊重对方
3.自爱自重
第三单元 学会交往
3.1 我和父母。
一、为什么要报答养育之恩？
答：1.父母赋予我们生命。
2.父母关爱我们成长。
3.孝敬父母是中华民族的传统美德。
4.孝敬父母要付诸行动。
二、怎样报答养育之恩？
答：对父母的养育之恩，我们唯有以爱和孝敬来回报。
1.用心领受父母的教诲与期待；
2.诚心体谅父母的忧虑和烦恼；
3.真诚关注父母的健康和心情。
三、化解冲突的小锦囊。
答：1. 记住父母的良苦用心，学会换位思考，理解父母的难处。
2. 多与父母谈话、沟通。
3. 有事多和父母商量。
3.2 师生情谊
一、老师对我们的成长进步有何影响？
答：1.老师是文化知识的传播者；
2.老师是我们成长的引路人；
3.老师是我们心灵的保健医生；
4.老师是我们的朋友；
5.老师是我们的榜样。
二、新型师生关系是怎样的？（应该只有第2）
答：1.新型师生关系的特点：尊重、平等、民主、和谐。
三、我们应该怎样对待老师？
答：1.尊重、理解老师。
2.积极协助配合老师工作。
3.主动与老师沟通。
4.正确对待老师的表扬与批评。
5.体谅和宽容老师的缺失。
3.3 文明交往
一．社会交往是人类必不可少的活动。
答：每个人都是社会的一员，社会交往是人类必不可少的活动。
二、为什么说尊重是交往的前提？
答：1.尊重他人，平等地对待他人，是做人的基本道德。
2.希望得到他人尊重，首先要尊重他人。
3.学会交往，首先要懂得尊重，学会尊重。
三、礼貌的内涵。为什么说礼貌是交往的名片。
答：1内涵：礼貌是谦虚恭敬的态度和言行，是尊重他人美德的表现形式，是文明的体现。
2.礼貌表现出一个人的文化内涵和良好修养。
3.礼貌能够增添一个人的风采和魅力。
4.礼貌是文明社会必不可少的交往方式。
四、对于虚伪、欺诈和不怀好意的人，我们要懂得拒绝和远离吗？
答：要。
五、掌握一些礼貌用语。
答：1、问候：你好！
2、拜托：拜托行行好，帮个忙？
3、致谢：谢谢你哦！
4、欢迎：Welcome!
5、慰问：你没事吧。
6、赞赏：真棒！
7、道歉：Sorry!
8、推辞：I ’m so sorry,I’m afraid I have no time.
9、祝福：祝你生日快乐！
10、祝贺：新年快乐！
11、应答：嗯……我终于明白了，感动ing……
12、征询：你认为呢》
13、告别：See you!
六、交往对我们成长的重要性。
答：不仅可以丰富生活，提高自身修养，使自己成为受欢迎的人，而且有助于形成良好、健康、和谐的人际关系。
第四单元 学会学习
4.1 培养正确的学习观念。
一、学习是人们生活的重要内容。
答： 学习是人类的基本生活。
3.把握好初中阶段的学习对我们有何意义？
答：初中三年的学习，是我们终身学习的重要基础，把握好初中的学习生活，将使我们终身受益。
二、怎样树立正确的学习观念？
答：1.学习是个人成长的需要。
2.学习是将来参加祖国建设的需要。
三、为什么要培养浓厚的学习兴趣？
答：1.培养学习兴趣，能不断引发自己的学习需要。
2.兴趣对学习活动也是一种强大的动力。
四、 学校学习的特点：
答：1学习内容：系统掌握知识和能力。
2学习方式：在老师的指导下进行;
3学习时间：相对集中。
4学习目标：为未来社会做准备。
4.2掌握科学的学习方法
一、 学习方法的重要性？
答:我们要不断探索中学学习的新特点，掌握科学的学习方法。
二、学习的方法与策略。
答：1. 集中注意力，提高学习效率。
2. 提高收集、整理、运用信息的能力。
3. 做好学习计划，科学安排学习时间。
4.抓好预习，注重听课、抓紧复习、独立完成作业
5. 学会记忆、劳逸结合。.
1.1 我上中学了
一． 中学生活有哪些新变化？
答：1.在中学，学习科目增多了。
2. 在中学，学习负担加重了。
3. 在中学对自主管理的要求高了。
4．走进中学，我们还会发现学校生活非常丰富。
二． 怎样适应新变化？
答：1.自觉遵守规章制度。
2.尽快建立新的人际关系。
3.主动适应新的学习生活。
1.2 认识新伙伴
一．什么是闭锁心理？
答：闭锁心理也叫含羞草心理。一方面渴望与别人沟通了解，一方面把自己封闭 起来。表现为沟通时紧张、拘谨的心理状态。
二．闭锁心理的危害？（为什么要克服闭锁心理？）
答：1. 不利于新人际关系的建立。（原因：人际交往是双向性的。如果我们渴望获得理解，就要袒露自己的真实思想；如果我们渴望人际交往中的温暖，就要献出自己的信任）
2.不利于身心健康。
3.会发展成自闭心理。
三．怎样克服闭锁心理？
答：1.选择开朗性格。
2.主动与他人沟通、交流。
3.对老师、同学态度友好，与人交往主动、豁达，不斤斤计较个人得失。
四．热情开朗性格的好处？热情开朗的性格能否培养？怎样养成？
答：1.好处： (1)对人的生理、心理产生积极的影响
(2)容易被人接纳，建立良好的人际关系。
(3)在集体和社会中营造融洽的人际氛围，并且容易得到快乐。
2.热情开朗的性格是可以培养的。
3.养成方法：(1)克服闭锁心理。
(2)养成热情开朗的性格。
(3)以诚相待，理解尊重，互相帮助，宽容谅解。（与同学友好相处的“金钥匙”）
1.3 融入新集体
一、什么是集体？
答：集体是指许多人合在一起的有组织的整体。
二、为什么说集体是我们成长的园地？
答：1.班集体可以满足我们的心理需要，如交往需要、自尊需要；
2.班集体可以使我们获得知识，增长能力，拓展视野，培养性格，陶冶情操，等等。
三、良好的集体对我们有什么影响？
答： 有助于我们形成集体主义精神、义务感、责任感、主动精神，形成良好的组织纪律性，培育奋发向上的情操。
四、什么是集体荣誉感？我们该怎么做？
答：1.集体荣誉感是个人与集体、小集体与大集体之间的关系在我们头脑中的反映。
2.我们该自觉维护集体的荣誉，每个人都要为集体出来，都不做损害集体的事。
三、为什么要提倡个性在集体中张扬？
答：因为这样集体会因为我们个人才能的发挥而变得更加优秀。
第二单元 认识自我
2.1 悦纳自己。
一、 认识自己的内涵：
1. 全面客观地看待自己：
（1）生理自我：指个体对自己身体、外貌、体能等方面的认识。
（2）心理自我：指个体对自身性格、能力、兴趣、爱好、特长等方面的认识。
（3）社会自我：指个体对自己所处各种社会关系中的角色、地位等方面的认识。
二、 认识自己的途径
答：1. 自我探索。
2. 与他人比较。
3. 倾听他人评价。
三、人为什么要悦纳自己？
答：1.不管肯定还是否定，正是这方方面面的独特性，构成了独特的我，在这个世界上我是独一无二的。
2.悦纳自我是心理健康的表现。
四、要怎样悦纳自己？
答：1.应勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷。每个人都有不完美的地方，接受自己的不完美，每天给自己一个好心情。
2.多想想自己的优点和长处
3.当取得成功的书画，尽情体验自己的喜悦，并与他人分享。
四、 要怎样完善自我？
答：1.提高自我控制能力。
2.适当展示自己的优点，发挥自己的长处。
3.不断从别人身上吸取优点，补充自己的不足，完善自己。
4.勇于接受挑战，在挑战中体现自己在集体中的价值。
5.学会用发展的眼光看待自己。
2.2－感受青春
一、青春期指的是什么？
答：青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的事情，是童年下岗成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。
二、喜悦或烦恼？
答：1.喜悦：我们的感觉特别敏锐发达，我们能体验到天特别蓝，树特别绿、音乐特别动听，对时尚也特别敏感。兴趣爱好广泛，思维活跃，对异性关注程度大了。
2.烦恼：发现自己最近长高了许多；越来越喜欢照镜子了；不太愿意和爸妈谈心了，有事宁愿找好朋友聊聊；越来越不喜欢父母的管教；希望能吸引同学，特别是异性同学的注意等。
三、怎样奏响青春协奏曲？
答：1.开发自己的心灵世界，多与父母老师和同学沟通。
2.提高自我控制能力
3.保持自我完善的意识。
2.3 男生女生
一、男女生存在差异，二者有何自身优势？
答：1.男生：坚强、勇敢，富有责任感，在女生遇到困难的时候，愿意挺身而出，帮助女孩子解决她们所不能解决的问题。
2.女生：温柔、细腻，善于关心他人，乐于奉献。
二、为什么说男女生建立友谊是正常交往。
答：因为有利与班集体的团结，有益于我们身心健康的发展（不确定）
三、男女生交往有什么好处。
答：1.男女生天然存在的性别差异，在正常交往过程中可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨合作团结的氛围。
2.男女生的正常交往使我们在性格、智力、能力等方面的优势得到展示，有利于自己个性的充分发展。
3.男女生的正常交往可以消除两性间的神秘感，有利于培养健康的性心理。
三、男女生交往的正确方式是？
答：1.自然、大方地交往
2.尊重对方
3.自爱自重
第三单元 学会交往
3.1 我和父母。
一、为什么要报答养育之恩？
答：1.父母赋予我们生命。
2.父母关爱我们成长。
3.孝敬父母是中华民族的传统美德。
4.孝敬父母要付诸行动。
二、怎样报答养育之恩？
答：对父母的养育之恩，我们唯有以爱和孝敬来回报。
1.用心领受父母的教诲与期待；
2.诚心体谅父母的忧虑和烦恼；
3.真诚关注父母的健康和心情。
三、化解冲突的小锦囊。
答：1. 记住父母的良苦用心，学会换位思考，理解父母的难处。
2. 多与父母谈话、沟通。
3. 有事多和父母商量。
3.2 师生情谊
一、老师对我们的成长进步有何影响？
答：1.老师是文化知识的传播者；
2.老师是我们成长的引路人；
3.老师是我们心灵的保健医生；
4.老师是我们的朋友；
5.老师是我们的榜样。
二、新型师生关系是怎样的？（应该只有第2）
答：1.新型师生关系的特点：尊重、平等、民主、和谐。
三、我们应该怎样对待老师？
答：1.尊重、理解老师。
2.积极协助配合老师工作。
3.主动与老师沟通。
4.正确对待老师的表扬与批评。
5.体谅和宽容老师的缺失。
3.3 文明交往
一．社会交往是人类必不可少的活动。
答：每个人都是社会的一员，社会交往是人类必不可少的活动。
二、为什么说尊重是交往的前提？
答：1.尊重他人，平等地对待他人，是做人的基本道德。
2.希望得到他人尊重，首先要尊重他人。
3.学会交往，首先要懂得尊重，学会尊重。
三、礼貌的内涵。为什么说礼貌是交往的名片。
答：1内涵：礼貌是谦虚恭敬的态度和言行，是尊重他人美德的表现形式，是文明的体现。
2.礼貌表现出一个人的文化内涵和良好修养。
3.礼貌能够增添一个人的风采和魅力。
4.礼貌是文明社会必不可少的交往方式。
四、对于虚伪、欺诈和不怀好意的人，我们要懂得拒绝和远离吗？
答：要。
五、掌握一些礼貌用语。
答：1、问候：你好！
2、拜托：拜托行行好，帮个忙？
3、致谢：谢谢你哦！
4、欢迎：Welcome!
5、慰问：你没事吧。
6、赞赏：真棒！
7、道歉：Sorry!
8、推辞：I ’m so sorry,I’m afraid I have no time.
9、祝福：祝你生日快乐！
10、祝贺：新年快乐！
11、应答：嗯……我终于明白了，感动ing……
12、征询：你认为呢》
13、告别：See you!
六、交往对我们成长的重要性。
答：不仅可以丰富生活，提高自身修养，使自己成为受欢迎的人，而且有助于形成良好、健康、和谐的人际关系。
第四单元 学会学习
4.1 培养正确的学习观念。
一、学习是人们生活的重要内容。
答： 学习是人类的基本生活。
3.把握好初中阶段的学习对我们有何意义？
答：初中三年的学习，是我们终身学习的重要基础，把握好初中的学习生活，将使我们终身受益。
二、怎样树立正确的学习观念？
答：1.学习是个人成长的需要。
2.学习是将来参加祖国建设的需要。
三、为什么要培养浓厚的学习兴趣？
答：1.培养学习兴趣，能不断引发自己的学习需要。
2.兴趣对学习活动也是一种强大的动力。
四、 学校学习的特点：
答：1学习内容：系统掌握知识和能力。
2学习方式：在老师的指导下进行;
3学习时间：相对集中。
4学习目标：为未来社会做准备。
4.2掌握科学的学习方法
一、 学习方法的重要性？
答:我们要不断探索中学学习的新特点，掌握科学的学习方法。
二、学习的方法与策略。
答：1. 集中注意力，提高学习效率。
2. 提高收集、整理、运用信息的能力。
3. 做好学习计划，科学安排学习时间。
4.抓好预习，注重听课、抓紧复习、独立完成作业
5. 学会记忆、劳逸结合。.
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2010-12-20
七年级上册《思想品德》复习提纲
第一课 我是中学生了
1、相识的人怎样才能成为朋友？P4
相识是容易的……真诚和心灵的沟通。
2、一个人为什么要有朋友?P4
认识一个人并成为好朋友，……我们的身心就能得到健康发展。
3、什么是班风？班风的定义？P4
4、良好的班风有什么作用？P4
5、优良的班风主要体现在哪些方面？
优良的班风主要体现在精神风貌、学习氛围、同学关系等许多方面。P5
从精神风貌、学习氛围、同学关系谈谈你能为创建良好的班风做些什么？（自己写，言之有理即可）
例：精神风貌：活泼开朗、积极向上
学习氛围：勤奋努力，刻苦专严
同学关系：互相帮助、团结友爱
6、优良的班风怎样才能形成？
①优良班风的形成要靠每一个人用行动去创造，去维护。P5
②爱心是营造良好班风的情感基础……生命力和创造力。P6
7、面对新环境（新环境中）我们应怎么办？（总的态度）
我们应该自觉调整个人和环境的关系，积极利用环境，促进个人健康发展。P6
8、怎样尽快适应新的环境？（新环境中感到不适，你应该怎么做）
尽快适应新的环境，不仅需要迎接挑战的勇气，还要求每个人在生活方式和思维方式上做出相应的调整。（总的态度）P8
①做好角色转换。作为中学生，我们不应该只是被动地等待别人告知应该做什么，而是应该主动去了解自己要做什么，然后努力地去完成，做一名合格的中学生。
②做好心理上的调整。我们应该融于新的集体之中，培养乐观开朗的性格，增强自尊和自信。
③主动调整生活节奏。我们要根据新的学习任务和要求，制定可行的学习计划，适应新的作息时间，学会安排自己的业余生活。（根据题目的分值来答）
9、对于中学生来说，做好自我调整，应该特别注意哪几个方面？为什么？
（拓展强化第三页精要透析2）
10、怎样做个阳光少年（说说你心目中阳光少年的形象或阳光少年行动计划）
做个阳光少年，实质上就是要在学习和生活中保持一种积极的心态。
①做好角色转换。作为中学生，我们不应该只是被动地等待别人告知应该做什么，而是应该主动去了解自己要做什么，然后努力地去完成，做一名合格的中学生。
②做好心理上的调整。我们应该融于新的集体之中，培养乐观开朗的性格，增强自尊和自信。
③主动调整生活节奏。我们要根据新的学习任务和要求，制定可行的学习计划，适应新的作息时间，学会安排自己的业余生活。
第二课 天生我才必有用
1、正确认识和评价自己的关键是什么？
要实事求是，既不要高估自己，也不要低估自己。P13
2、怎样才能真正认识和确定自己的价值？P14正文第一段
3、正确认识和评价自己的常用方法？P15
4、正确认识和评价自己有何意义P16正文第一段
5、如何才能正确的认识和评价自己？P13-----15 三点
①正确认识和评价自己的关键是要实事求是，既不要高估自己，也不要低估自己。知道自己的长处优点，也知道自己的短处缺点。
②我们要努力发现和发挥自己的的潜能。
③掌握科学的认识和评价自己的方法。
6、人为什么要有自信？（或自信的作用或自信的意义）P16——17 三点
①自信是一个人成长与成才不可缺少的一种重要的心理品质，是生活中获得成功和快乐的重要因素。
②一个有自信的人确信自己能够把某件事情做得很出色，并相信自己能够获得成功
③自信的人能靠自己的力量使看似不可能的成为可能，使可能的成为现实。
7、怎样才能获得自信？P17
①自信也是多次成功的积累，一个人感受的成功体验越多，对自己就越充满信心。
②找出自己的优势，挖掘自身的潜力，在现有的基础上进步，我们就会逐步树立起自信心，不断走向成功。
③超越自卑。
8、什么是自信（自信心）？ P17定义
9、什么是自卑（自卑感）？ P18定义
10、产生自卑感的原因是什么？ P18
个人的生活环境和生活经历不同，对自己的认识和评价会有很大差别。当个人对自己的能力、品质评价过低时，就会产生自卑感。
11、如何才能成功？
正确认识和评价自己，自信、勤奋是成功的基石，制定切实可行的目标。
12、如何理解勤奋是成功的基石？P20 “没有自信，就不可能成功……证明‘我能行’”
13、克服自卑的方法？P19
14、自信与自大、自满的区别？
①自信的定义②自满的表现（P20最后一些成语）
第一课 我是中学生了
1、相识的人怎样才能成为朋友？P4
相识是容易的……真诚和心灵的沟通。
2、一个人为什么要有朋友?P4
认识一个人并成为好朋友，……我们的身心就能得到健康发展。
3、什么是班风？班风的定义？P4
4、良好的班风有什么作用？P4
5、优良的班风主要体现在哪些方面？
优良的班风主要体现在精神风貌、学习氛围、同学关系等许多方面。P5
从精神风貌、学习氛围、同学关系谈谈你能为创建良好的班风做些什么？（自己写，言之有理即可）
例：精神风貌：活泼开朗、积极向上
学习氛围：勤奋努力，刻苦专严
同学关系：互相帮助、团结友爱
6、优良的班风怎样才能形成？
①优良班风的形成要靠每一个人用行动去创造，去维护。P5
②爱心是营造良好班风的情感基础……生命力和创造力。P6
7、面对新环境（新环境中）我们应怎么办？（总的态度）
我们应该自觉调整个人和环境的关系，积极利用环境，促进个人健康发展。P6
8、怎样尽快适应新的环境？（新环境中感到不适，你应该怎么做）
尽快适应新的环境，不仅需要迎接挑战的勇气，还要求每个人在生活方式和思维方式上做出相应的调整。（总的态度）P8
①做好角色转换。作为中学生，我们不应该只是被动地等待别人告知应该做什么，而是应该主动去了解自己要做什么，然后努力地去完成，做一名合格的中学生。
②做好心理上的调整。我们应该融于新的集体之中，培养乐观开朗的性格，增强自尊和自信。
③主动调整生活节奏。我们要根据新的学习任务和要求，制定可行的学习计划，适应新的作息时间，学会安排自己的业余生活。（根据题目的分值来答）
9、对于中学生来说，做好自我调整，应该特别注意哪几个方面？为什么？
（拓展强化第三页精要透析2）
10、怎样做个阳光少年（说说你心目中阳光少年的形象或阳光少年行动计划）
做个阳光少年，实质上就是要在学习和生活中保持一种积极的心态。
①做好角色转换。作为中学生，我们不应该只是被动地等待别人告知应该做什么，而是应该主动去了解自己要做什么，然后努力地去完成，做一名合格的中学生。
②做好心理上的调整。我们应该融于新的集体之中，培养乐观开朗的性格，增强自尊和自信。
③主动调整生活节奏。我们要根据新的学习任务和要求，制定可行的学习计划，适应新的作息时间，学会安排自己的业余生活。
第二课 天生我才必有用
1、正确认识和评价自己的关键是什么？
要实事求是，既不要高估自己，也不要低估自己。P13
2、怎样才能真正认识和确定自己的价值？P14正文第一段
3、正确认识和评价自己的常用方法？P15
4、正确认识和评价自己有何意义P16正文第一段
5、如何才能正确的认识和评价自己？P13-----15 三点
①正确认识和评价自己的关键是要实事求是，既不要高估自己，也不要低估自己。知道自己的长处优点，也知道自己的短处缺点。
②我们要努力发现和发挥自己的的潜能。
③掌握科学的认识和评价自己的方法。
6、人为什么要有自信？（或自信的作用或自信的意义）P16——17 三点
①自信是一个人成长与成才不可缺少的一种重要的心理品质，是生活中获得成功和快乐的重要因素。
②一个有自信的人确信自己能够把某件事情做得很出色，并相信自己能够获得成功
③自信的人能靠自己的力量使看似不可能的成为可能，使可能的成为现实。
7、怎样才能获得自信？P17
①自信也是多次成功的积累，一个人感受的成功体验越多，对自己就越充满信心。
②找出自己的优势，挖掘自身的潜力，在现有的基础上进步，我们就会逐步树立起自信心，不断走向成功。
③超越自卑。
8、什么是自信（自信心）？ P17定义
9、什么是自卑（自卑感）？ P18定义
10、产生自卑感的原因是什么？ P18
个人的生活环境和生活经历不同，对自己的认识和评价会有很大差别。当个人对自己的能力、品质评价过低时，就会产生自卑感。
11、如何才能成功？
正确认识和评价自己，自信、勤奋是成功的基石，制定切实可行的目标。
12、如何理解勤奋是成功的基石？P20 “没有自信，就不可能成功……证明‘我能行’”
13、克服自卑的方法？P19
14、自信与自大、自满的区别？
①自信的定义②自满的表现（P20最后一些成语）
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