学习时静不下心怎么办，总是特别多东西想，也没什么心事，就是经常神游？

老是神游发呆不能静下心来看书怎么办?
如果一开始不在状态，就不要硬着头皮挨下去了，可以做些其他的事情放松一下心情，或者做一些别的事进入状态后再去看书，这样效果会更好的。

...缘无故的发呆神游(而且不知道自己发呆时在想什么…)?
因此，当你因注意力无法集中而影响学习，倍感苦恼时，不妨采用以下方法来矫治： (1)、养成良好的睡眠习惯 一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜；有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的...

老是神游发呆,不能静下心来看书怎么办
去图书馆看书，比较有气氛。找个风景好，安静些的咖啡馆也不错。断网关手机什么的喜闻乐见的方式。（我喜欢边听歌边学习）可以先看个有趣味的书（根据题主爱好）进入状态，再转看学习书籍。看书的时候拿根笔，必要的时候动动笔，勾勾画画，提高注意力。并且个人觉得端正的坐姿很容易让人进入状态，倚靠...

我想认真学习,但是脑子经常总是爱胡思乱想,想些乱七八糟的事情,容易走...
这类学生,上课时总是心不在焉,或东张西望,或做小动作,或总想与旁人聊天;做作业时十分拖拉,就是一道简单的题目也会咬上老半天的笔杆子,因为脑子里想的多数与解题无关的事。这样长期下去,将严重影响学习效率。据心理学家统计,在中学生中,注意力不集中的比例达50%之多,严重不集中者也有5%~6%。造...

如何静下心来学习
我是高一的学生 最近在被SAT搞得持续崩溃中，静不下心来阅读，然后又很喜欢动漫，经常做着做着就开始画画了，看到桌上的东西也很容易分心。。。所以在到处找方法，这个是知道上另一位亲的一个回答，是个心理学强人，非常好的方法，练集中力的。我曾经见过老爸用这个方法，当时还百思不得其解。。

我很浮躁,不管做什么事都静不下心来。总是想着快点做完,然后就随便乱...
浮躁可能是你没有找到生活重心，没有着实的方向和目标 做一件事情不要急于完成 ，要有耐心的去认真做，去享受其过程中的点滴 。还有，把眼前的事理顺，物摆齐。这样会让你的心情好很多。 去补习之前自己在家看大概翻阅一下补习的课程内容，老师讲课的时候你也会想到自己看过 这样就会慢慢的梗着...

有时候会突然出现神游的状态,怎么办?
有的时候你出现这种状态，实际上是因为最近压力比较大，精神过度紧张而造成的神油，你应该学会放松，减轻一下自己的压力，不让自己时刻处在压力之中，自然放松心情，那么你就不会再出现此类状态，如果还没有得到解决，建议你及时看心里

如何保持学习时的平静和安心,为什么?
解决方法是，可以看一些提高学习兴趣的、比较简单的参考书，积累学习心得，或心情不平静时学习自己感兴趣的课程，待心情平静时，再学习自己不感兴趣的课程；或用意志强迫自己学习。学习处于初级阶段的王散学习时很难平静下来，经常学习一会儿就开始烦躁，碰到自己不喜欢的课程或者心情不好时，更不容易专心。...

怎么才能停止自己脑子里的胡思乱想?
你能够拥有的只有当下，就比如在吃饭的时候就只想着吃饭，细嚼慢咽，品尝食物的美味，把每一口都当做第一口去感受。当你真正意识到只有当下是唯一存在的东西时，你就会明白，胡思乱想是没有用的，既然没用，就不要浪费精力去想，内耗是很可怕的。第四个（针对总是爱想坏事的悲观主义者），吸引力法则...

学习静不下心来怎么办
可能不在状态，亦或是想的事情太多，这样的时候学习效率低，建议去散散心，放松心情~