如何消除过度紧张?

如题所述

去做几件你平时不敢做的事情,当然不是让你去做坏事的,不要误解。
既然这个问题长久的困扰了你,我建议你拿出时间好好的想想该怎么去做了。想想自己最怕的事情是什么,然后放下所有事情全身心的给自己几次挑战的机会吧,哪怕一次只进步了一点点,也是可喜可贺的,然后乘胜追击继续开发勇气,就是这样,用不了几次你就会发现自己和过去不一样了,记住,别人只在意耀眼光芒的人不会在意普通人的,所以只有你自己把你的问题看的那样重罢了。性格决定命运,如果你想让自己今后过的好一些,就要想办法尽量去克服性格的弱项。相信自己好了,有勇气就有未来。
早晨去公园晨练,对着湖面大声喊——啊,有多大劲使多大劲。第一次你可能需要很大的勇气,只要有了第一次,就是进步,接着让自己一次喊够20次,每天坚持,你的心里会有一种从未有过的放松心情,试试看,坚持半个月,你在其它事情上也就有胆了。一定要坚持。
现在是什么年代了?是行动为主的年代了,有些问题如果只停留在想想而已的份上,只是心里愁,那不是真愁,知道吗,真愁的事情就要有真愁的解决方案。不然就谈不上解决问题了。
祝未来前程五光十色吧!
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第1个回答  2020-12-13

一个不务正业的美妆博主来啦

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