为什么我总是睡眠不好？

如题所述

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相关建议 2020-03-04

睡觉前洗热水脚，睡觉时安静下来，或看看书，让大脑在疲倦中，累了就迷糊糊睡着了，还有早上不要睡懒觉，过段时间应该有点变化的

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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第1个回答 2020-10-12

睡眠不好的人一定要看看，学习这几招，告别失眠！

第2个回答 2020-12-17

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