四级英语听力训练方法
1、第一遍听磁带时认真做题，对所选取的每段文章都认真仔细，注意时间，模拟考场氛围。做完以后还需注意统计对错个数，并分析选项设置特点，练习快速扫描选项的能力。
2、脱离文字材料再听4-5遍磁带。此时绝对不允许照着文字材料听，应该反复使用录音机上的重复键，尽最大努力听懂全文内容。听第5遍或第6遍的时候，可以一边听一边将全文笔录下来，然后对照文字材料，看看笔录有什么问题，分析听不懂的原因，是语音、词汇还是语法?然后有的放矢地加以解决。
3、在足够熟悉此段落中的内容后，打开文字材料，一边听录音一边看，并在段落中相应考点和问题答案，仔细体会，分析自己为什么被某些干扰项误导。
4、跟着磁带大声朗读，以提高自己的语速。如果自己的语速能基本跟上听力材料的语速，再做同类型题目，困难就不大了。
提高英语听力的小窍门
1，要选择好适合自己的听力材料，不要太难，也不要太简单，当然刚开始的时候可以听一些简单点的，多听多练是提高听力的基本原则。
2，最主要的就是精听。就是听的同时听写下来，然后补全漏掉的信息，之后再反复听到完全听懂为止。这是提高听力的必经之路。但是边听边看听力材料是提高听力的大忌。
3，然后精听要结合泛听，我们可以把泛听当做一种娱乐。除了听联练习材料之外，还要养成听收音机，看电视的习惯下载一些英文电影或是美剧，听的时候不要挂字幕，因为除了娱乐更重要的目的是为了让你适应语速，练习听英文时的反应能力。
其次，要提高听力水平，必须掌握以下技能1、重读2、弱读3、连读4、语调，一段时间过后，你就可以逐渐增加难度和加快语速了，在听力中出现的生词可以记录下来，不断复习。同时，在听的过程，最好可以跟着说，或者重复听到的句子，文章。最后，请你不断的重复前两点，如果你不能坚持，那还有一个最有效的方法，就是生活在一个英语的环境!
如果你听不懂四级听力内容，可以尝试一下这个小技巧，你会发现听力原来这么简单。
在备考时间短的情况下，最直接的方式可能就是把以往的真题拿出来练习，但要强调的点是，不是刷的越多越好，可以选择几道真题，认真分析，反复练习，这样才能达到效果。那么具体可以怎么做呢？我们知道，听力很重要的一点就是词汇量，不仅认识很多词汇就可以了，最重要的是能够运用出来，变成自己的才是最重要的。
其实我想说的是，想在这么短的时间内掌握自己并不擅长的东西，并且还想因此获得高分，本身就是一件不太理想的方式。我承认考前突击是有方法，但是不代表着一劳永逸，能够为我们保驾护航。真正该做的反而是有计划有目标的掌握一项听说技能，不仅能帮我们度过考试大关，还能给我们的未来增添优势。
我在爱秀国际英语学习有一段时间了，要说学习效果，大概是我从一个考了两三次四级都没有通过到现在可以六级六百多的成绩吧。但在我看来最大的收获是，我掌握了一口流利的口语，并能够通过它获得一份不错的实习工作。在爱秀，提高成绩从不是它的目标，帮助学员掌握英语技能、提升竞争力、实现自我价值才是它的目标。
如何练就四级听力，很简单，先学着把自己听到的东西表达出来。四级的通过并不是最终目的，爱秀国际英语的教育模式才是社会的需要。本回答被网友采纳
