或许是近日太累了吧,又或许是近日烦心事过多,还是压力太大,心情很闷.夜间做恶梦的可能因素大多是与白天的某些行动有关.可能是你胆子不大但又长看鬼片吧.没事的,在睡前尽量使自己放轻松,做一些简单的小运动,闭上眼时不要想别的,可以慢慢回忆一些令你愉快的小事,使梦更香甜.
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