第1个回答 2019-04-03
如果你想在两周之内瘦十斤的话，你必须要坚持每天锻炼，还要注意饮食，天天坚持这样的话，你才能够说，如果你坚持不了的话，那只能适得其反。
第2个回答 2019-04-03
如果想要减肥，那么一定要有自控能力，如果没有自控能力就是两年也减不下来十斤，具体就是管住嘴迈开腿，少吃辛辣甜食油腻，多多运动
第3个回答 2019-04-03
早饭按时吃，午饭少吃。晚饭不吃。坚决不吃肉类。加上跑步健身，两个星期十斤是完全有可能的。不过这是一种极端的。对身体不健康的方法
第4个回答 2019-04-03
想要在两周内速瘦十斤，问题并不大你只需要早上起来跑操，平常一日三餐。只能吃两餐，早餐和中餐，晚餐尽量不要吃，夜宵更不用谈。
第5个回答 2019-04-03
你在两周之内瘦10斤，也不是不可能的这个时候就一定要求你要少吃一点东西，而且每天都要做适量的运动。
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