我啊老是担心这个担心那个，总是会多想，不由自主的往坏里想，担心家人的健康，担心自己的未来

我啊老是担心这个担心那个,总是会多想,不由自主的往坏里想,担心家人的...
这个不用担心，不是疑心病。说明你很细致，做事考虑较深、较周全。一般的事情都会面临发展下去是好还是坏的问题，有的人只顾眼前，所以很多后患。你的考虑深远，所以在现实中做事的时候会很周全，你自己可以回想一下，那几次你想的、真的发生的事情，不都是好事吗？这是因为你之前已经考虑到以后大概...

总是疑神疑鬼 担心这怕那的 家人出个门我就开始担心他们的安全 比以前...
你这可能是太在乎他们了，这样下去你会变成神经质的，放宽心给他人一点自由的空间。这不是一件好事，总这样疑神疑鬼的担心这个担心那个，这有可以家人没什么事，都被你的神经质搞得一个头两个大，小有会被搞得头疼，大者会搞得一家人不得安心，可能会给家人产生很多的烦恼。所以，得放宽心思，该怎...

我总是会不由自主地思考一些使我焦虑的问题,无法自拔,无法停止,使我痛 ...
2）行动证明你的疑虑是多余的，从而提高你的勇气。例如：院子里有一条蛇，你担心院子里的蛇会在傍晚爬进你的被窝，那么你就去大胆的去把它找出来；如果因昨天和邻居吵了架，而担心他会报复你，那你就做好迎接它的准备，鼓起自己的勇气。不要害怕。3）你有可能是，九型人格当中的第四种性格，你的...

总是想太多考虑太多,还总把事情往坏处想,怎么办
有这种担心的人，可是很不少。有些是关心则乱，有些是看的这种新闻多了，不由自主的往这方面想，有些是怕这种事情带来严重的后果，有些是家人有着这方面的缺点，让人担心，有些是因为经常会经过这些危险高发的地方，等等。有些事情有其偶然性，有其必然性，但是这种较为极端的事情出现在你和你家人...

为什么我老心里想家里出事怎么办?
如果确实有不确定的因素会导致家里可能出事，那你想也无济于事，只能告诉家里人处处留意。如果无缘无故心里就是有那种不好的感觉，那是你的心理上出现了一定的问题，需要调节，是对家里太过于挂念了 ，从而生出了担心的想法。

...很丢人的事情,然后就不由自主的摇头晃脑,或者做出一些稍微有点夸张的...
是的的，我也经常有这样的想法，可也是必须经历的，因为是成长啊，所以我也只是坦然接受了。有一种经历叫作成长，我们走过纯洁的青春，走进复杂的社会，也会走进成熟阶段。最好的办法是不在乎不纠结，因为你越是想，越去纠结，就会更加家深印象。索性不在乎，还要记住一点，每个人都有经历不好的或者是...

心里总是不由自主地担心某一件不好的事会发生怎么办?
人是一种多思维动物，每天会出现各种不同的想法不计其数，而总是担心某件事不好的事会出现，这里有一定的心理讲究的。首先，可以很肯定地告诉你，你所担心的所谓不好的事，一定是你最不想面对，却又不能把控的事，你更多地是害怕失去，它也一定是你最心爱的人或物。以前古人说珍惜的东西：含在...

有时候遇到一点不如意的事就会想起很多,怎么办,好怕自己得病?
不要想太多,这不是病,只是精神上的一种暗示,但继续这样想下去,日子久了就会久思成疾了。 这是因为生活中,我们经常会不由自主的有各种各样不好的想法产生,有这些想法的时候我们总会不在意,以为没什么,毕竟每个人都会胡思乱想。 可这些想法产生后就会潜伏下来,一担我们遇到各种各样不如意或者不好的事,那这些想法...

一天到晚很焦虑,担心这担心那,怎么办?
如果纯粹是自己心理因素导致的焦虑，我建议你找一找焦虑的源头，没有人无缘无故会焦虑的吧。再不行就去看看心理医生分析分析。如果是因为需要处理的事情太多，承受过多压力而引起的焦虑。那只能说，先别慌！光是焦虑着急是没有办法的，这么做对手头的一堆事情也丝毫没有作用，只会让你越想到事情多越...

心里很有恐惧感,我有时候亵渎神明,怕被惩罚,但后来坦然了,不过最近又...
二，当然，也注意提高思想觉悟道德素质。平时，少接触一些边缘、低级、不洁净的文化、信息，多接触一些积极健康的人事物，使自己更加豁达开朗、光明磊落。当然了，也没有必要过度敏感，达到强迫症、迷信、神经的程度。强迫症的话，建议咨询心理医生。包括参考使用：行为疗法（含系统脱敏疗法）、认知疗法、四...