1、合理安排生活制度
切实减轻学生的学习负担，保证学生有足够的休息、睡眠、活动时间和注意个人卫生。睡眠时间中学生不少于9小时，每天坚持1小时的体育活动，并注意合理营养，避免偏食，增强学生体质和抗病能力。
2、用眼卫生
培养良好的阅读书写习惯，讲究用眼卫生。阅读书写时应有正确的坐姿，脊柱保证正直，身体不前倾，使眼书距离保持在30-50cm（一市尺左右）。不要躺在床上看书，不在行进的路上看书，不要在暗弱或强光下看书。同时，读写的持续时间不宜太长，一般30-40分钟要休息片刻，学生下课后要到教室外进行望远活动。看电视时，每小时应休息5-10分钟，眼与屏幕的距离一般为3-5米，室内要有一定的照明，避免耀眼。看完电视后最好做一下眼保健操。
3、眼保健操
它通过对眼睛的周围穴位的按摩达到活血，解除睫状肌紧张痉挛的目的。只要坚持做眼保健操，动作穴位准确，就可以起到治疗和预防近视眼的作用。
4、照明要标准
不能过暗或过强，照度与视觉活动有密切关系。光源的距离与光照度应成反比；因此阅读用灯距桌面要近，不要悬吊过高。不要在强烈的阳光下或暗的路灯下阅读、写字，更不能在近距离下长时间看电视节目，以免引起视疲劳和调节紧张，台灯应放在左前方，写字时不使手的阴影遮住光线。桌面上的照度光线要柔和，如使用白炽灯。最好为25-40瓦之间，位置以不直接照射眼睛为宜。电视最好为大屏幕，距离眼睛应在3米以上。
5、定期检查视力
发现视力不良者及时分析原因，提出防治措施。近视患者应作散瞳验光，配戴适度眼镜。
6、加强体育锻炼
坚持课外活动，增强身体素质，提高健康水平。不能过多地沉溺于游戏机、电脑、电视中。
7、改善学习环境的条件
要采取各种措施，努力改善学校和家庭的学习环境的条件。如课桌椅要按学生身高配置，并定期调换座位。学校的建筑要符合卫生标准，自然采光要均匀，人工照明要合理，定期粉刷教室墙壁，黑板保持乌黑，教师书写要工整，字体不要太小等。
8、改变游戏方式
现代城市儿童游戏方式多以室内娱乐为主，如个人玩具、游戏机、电影、电视等，已很少见儿童自发的室外集体游戏，这样孩子在已少得可怜的课余时间里也几乎是足不出户，每天很少有机会能脱离视近环境。为此，家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动，这样有利于保护视力。
9、生活规律
保证充足的睡眠时间，注意合理饮食，不能偏食、挑食，过多地吃糖或零食。近视眼患者多补充蛋白质、钙质和磷质、维生素等，此外还需补充锌、铁等元素。
孩子近视50度还有没有可能恢复
因此，任何度数的真性近视患者恢复视力的可能性较低，此时可以考虑给孩子增加预防性措施，如配戴预防近视增长的OK镜或滴入低浓度阿托品，均可在一定程度上防止近视发展过快。此外，目前研究证明阳光下的户外活动对预防近视具有较大帮助，建议孩子每天室外活动时间3个小时左右，紫外线可能对预防近视发展有一定帮...
我的视力,近视接近50o度,还可能恢复嘛!
你好，500度已经属于中度近视了，目前的科研成果无法恢复，只能矫正。矫正方法：1，框架眼镜矫正。2，手术矫正。3，角膜接触镜矫正。现在的状态工作生活都要戴眼镜的，电脑和手机玩的时间不要过长，每小时休息15分钟。远眺，眼保健操，转动眼球都是简单有效可以缓解眼疲劳的方法。一定要注意保护自己的眼睛...
...到医院检查说眼睛有50度左右,请问怎样纠正?
如果感觉有近视的趋向,不妨让孩子打一个月乒乓球,最近看资料说对近视有预防作用。 网友peter妈妈:坚持每天让孩子练习转眼球20下,可以改善近视.他孩子视力原来是0.8,现在做了几个月后回到1.2了。还说这种练习可以防御近 视,比眼保健操管用。大家不妨让孩子试试。昨天在首都儿科研究所专家门诊看眼科(peter眼睛长了霰...
眼睛近视50度用治疗吗
假性近视从理论上，是由于长期的用眼过度，导致睫状肌过度收缩和痉挛，从而引起晶状体变凸所导致的近视。所以假性近视可以通过休息以及相应的理疗措施，使假性近视度数降低，甚至恢复至正常眼。所以眼睛近视50度，是要采取一定措施治疗的。其具体治疗措施包括眼睛按摩、眼贴、针灸理疗、点缓解睫状肌疲劳滴眼液等。
怎么治疗50度真性近视
它通过对眼睛的周围穴位的按摩达到活血，解除睫状肌紧张痉挛的目的。只要坚持做眼保健操，动作穴位准确，就可以起到治疗和预防近视眼的作用。4、照明要标准 不能过暗或过强，照度与视觉活动有密切关系。光源的距离与光照度应成反比；因此阅读用灯距桌面要近，不要悬吊过高。不要在强烈的阳光下或暗的路灯...
孩子近视50度能矫正过来吗?
虽然近视50度非常的轻微，但是如果是真性近视的话，还是不能完全恢复，以现在的医疗条件任何形式任何度数的真性近视都是不可以恢复如初的。
近视50度还能不能恢复正常
回答：病情分析: 近视50度属于轻度近视,应到医院眼科进行正规的散瞳验光检查,明确是真性近视还是假性近视。 指导意见: 1、如果经过验光是假性近视,则不需要配镜,可以在医生指导下每晚睡前使用双星明点眼,消除假性近视。2、如果散瞳验光确定是真性近视,且裸眼视力不正常,则需要佩戴合适度数的眼镜将视力矫正到...
近视50度怎么办
如果是假性近视，这种情况一般是由于不合理用眼习惯导致的眼部疲劳，只要在平时能够注意合理的用眼习惯，是可以逐步恢复正常的。如果是真性近视，就不可能再恢复正常了，不过50度的近视对眼睛造成的影响也不是太大。所以，在这个阶段一般还不需要配戴眼镜，平时保持正确的用眼习惯，尽量控制近视发展的速度就...
眼睛近视50度怎么办才能恢复正常?
50度近视需要根据以下情况进行恢复：1、假性近视。假性近视只是暂时的眼肌疲劳或者调节下降导致的看远模糊，从而导致50度近视。治疗可以通过药物进行恢复，通常药物使用硫酸阿托品眼用凝胶或滴用复方托吡卡胺滴眼液，麻痹睫状肌，从而解除或调节痉挛，使视力恢复。2、真性近视。真性近视是由于眼球前后径变长，...
儿童近视50度怎么治疗
现在社会各种电子器械的出现，因而越来越多的人开始佩戴了眼镜。并且视力减弱的年龄也是逐年降低，有些甚至几岁的孩子都戴上它。现在很多家长们也越来越关注孩子视力问题。那么儿童近视50度怎么治疗？孩子出现近视的时候首先爸妈不要着急，先确定孩子的近视是否是属于真性近视。如果孩子是属于假性近视，那么是...
