希望有健美操大师来帮我一下
新三级大众健美操里面的全部名称
比如第一不是叫迈步后驱
后面的是叫什么
要全部的哦
谢谢啦
http://www.56.com/u37/v_NTI3OTg3OTQ.html
是这个视频里面的三级健美操
!!!
具体的 每个八拍的名称啊
跪求三级大众健美操的全部名称??
迈步后驱,V字步,交叉步,小马跳 第二节,上步膝腿,恰恰,滑步,漫步 第三节,左右侧点,踏步,前后四步,并步 第四节,上步膝腿,漫步,膝腿,交叉步 希望对你有帮助
第三套大众健美操的标准一级动作名称及如何掌握重难点
三:grapewine ,squat,侧点地:single single double ,forward,三次knee,向后走三次吸腿 四:V字,A字,弹踢腿,mambo,最后一个动作不知道英语怎么说……,和step touch差不多,并在一起时动的脚的脚尖差不多靠在另一个不动的脚的脚跟 ,至于手臂我也不懂什么术语,嘿嘿,先不说了研究研究的,或者你也...
第三套大众健美操一级步骤文字说明
三套大众健美操包括了:一字步,侧并步、踏步、点地、迈步吸腿、吸腿、迈步后屈腿、交叉步、V字步、A字步、弹踢腿、漫步。第一套:第二套:第三套:
急求!大众健美操三级的每个动作的名称(按顺序来).
第一个节:L型并步 向前走三部击掌,后退三步击掌 一字步两个 后一字步,上步吸腿 第二节:口字形交叉步,两个八拍 上步吸腿两次 后之字形并步 第三节:漫步 上步击掌加转身至七点 V字步加转身 迈步曲腿三次加脚尖后点 第四节:小马跳 搓步加左右漫步 弹踢腿 侧部举腿跳 自己写的,呵呵...
大众健美操三级基本动作名称?急~~谢谢大家~
l型并步 向前走三部击掌,后退三步击掌 一字步两个 后一字步,上步吸腿 第二节:口字形交叉步,两个八拍 上步吸腿两次 后之字形并步 第三节:漫步 上步击掌加转身至七点 v字步加转身 迈步曲腿三次加脚尖后点 第四节:小马跳 搓步加左右漫步 弹踢腿 侧部举腿跳 自己写的,呵呵 ...
第三套大众健美操标准一级动作名称
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第三套大众健美操 一级动作名称
健美操大众锻炼标准 一级 组合一 1×8 节拍 下肢步伐 上肢动作 预备姿势 站立 一 1-8 右脚一字步2次 2 easy walk 1-2双臂胸前屈,3-4后摆,5胸前屈,6上举,7胸前屈, 8放于体侧 1×8 节拍 下肢步伐 上肢动作 二 1-8 右脚一字步2次 2...
跪求大众健美操第一级第三组合的动作要领及过程 快点啦 我很急 谢谢了...
一、14右脚向前一字步。12双臂屈肘,双手握拳,拳心正对两肩34双臂侧平举,双手握拳,拳心向下。58同14 二、14右脚开始V字步。1右臂前侧举2左臂前侧举3双臂胸前交叉,肘与肩同高4双臂还原至体侧。58同14 三、12右脚小马跳。右臂侧平举,右手并掌,掌心向下,左臂屈肘,左手并掌,掌心贴于后脑勺...
大众健美操第三套二级规定动作的分析。
手臂:1右手握拳水平张开;2左手握拳重复;3双手伸直举起;手掌张开;4双手放下;5~8曲肘摆臂第二个8拍:腿部:1~4交叉步;5~8向前踏步。手臂: 重复第一个8拍的动作。第三个8拍:腿部:1~4向左做baby mambo;5~8向后方45度做mambo。手臂:1~2左手叉腰,右手手掌张开,曲肘自然向前方伸直;...
第三套大众健美操一级中用到的基本步伐
基本步伐:一字步,侧并步、踏步、点地、迈步吸腿、吸腿、迈步后屈腿、交叉步、V字步、A字步、弹踢腿、漫步。竞技健美操是在音乐伴奏下,通过难度动作的完美完成,展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。成套动作必须通过所有动作、音乐和表现的完美融合体现创造性。健美操是一种有氧运动,特征是...