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    • 怎样让自己从悲观主义者变为乐观主义者

    如题所述

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    相关建议   2017-12-10
    乐观主义是一种通过努力可以掌握的生活技巧（四步程序）：积极思考；争做强者；明确目标；褒奖自己。
    要注意“三乐”的有机统一：自得其乐（侧重创造幸福）；助人为乐（侧重传递幸福）；知足常乐（侧重平衡幸福）。
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    第1个回答  2021-04-06

    消除负面情绪

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