一个人走在人多的地方感觉不自在,感觉别人都在看我一样,为什么

如题所述

亲,这是一种不自信的表现,你的心里可能认为自己穿的有问题,感觉好像脸上有什么东西似的,别人看你的眼光你都会转化成奇怪的眼神,走路都觉得别扭了。放松心态转移注意力就好了,
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2017-05-06
我以前也有这种毛病,每当学校什么活动时,人一多,我走在路上都觉得可别扭,有点想摔倒的感觉…
说心里话吧、我确实有点自卑,后来就跟同学整天嘻皮笑脸,不去想那么多
现在吧、好多了,起码不会有那种感觉了;祝你好运!本回答被网友采纳
第2个回答  2017-05-06
没有安全感

走在路上感觉所有人都在看我,很不自在是什么心理?
走在路上所有人都看你的现实是不存在的,你的感觉与客观现实不符啊。这种心态常常是由于过度敏感,不自信,疑心过重,太自卑。由于不自信,因此害怕被关注,因此而紧张不自在。日常生活中注意培养个人自信心,减少或者消除自卑心理造成的影响。一旦你找到属于自己的自信,你不仅不会感觉不自在,反而会吸引...

为什么我在人多的地方总是感觉不自在?
有社交恐惧症的倾向,心情太紧张导致的。可以放松自我,可以采取深呼吸来缓解紧张情绪。再者就是增加自信,敢于坦然的面对,最后就是多锻炼,多进行交流,慢慢就会习惯。每天起床之后面对着镜子,看着镜子里的人,对着他微笑着说:你的表现很好,我非常欣赏;你出门面对这种人也是这个样子,那么我就更欣赏...

为什么在人群中我会感到不自在?
1、缺乏自信心。从而造成的一种紧张焦虑的表现。尤其与人交往的时候会不自觉的产生恐惧。可以多想一些开心快乐的事,建议你还是要尽量参加一些集体活动,慢慢提高自己的社会交往能力。同时提高自信心。多和朋友们交流。2、可能是性格过于内向,或是出现过短暂性的幻觉,害怕自己在人群中有异常的表现,心理...

自己一个人走在大街上,总感觉好尴尬 很在意别人的目光,谁也不敢看
你就是有点自卑,缺乏自信。我们上心理课的时候老师说过其实这样的心理是有点自恋的,为什么你就觉得别人是在看你呢,人家有人家的事情,是不会考虑到你做什么事,怎么走路的,要改变你可以这样做:改变自己的观点,不要觉得人家的关注点都在你身上,就算人家关注你,那也没什么,反正他们也不认识你,...

为什么我会在人多的地方特别是男生多的地方感到很不自然
很正常啊,因为你是女生嘛,女生都会有一点害羞的,尤其是异性比较多的区域,你会感觉你自己一个人比较孤单,自然就不自然起来了,其实想开了就没什么的,现在国家这么稳定?社会这么安全,不用怕的

求助!我在街上总是觉得有人在看我,与别人交流时很紧张,不敢看别人眼...
你认为自己的表情是可怕的,所以就紧张 ,别人很可能没这么认为过,或许更没有人注意过你,只是你自己觉得有点不敢看别人的眼睛。所以你没必要在意。你可以尝试下一些新鲜的事物.来改变你的生活节奏,做自己喜欢的事情,大胆的和朋友对视聊天,放松心态开心快乐的生活,祝你早日健康,好运。

...说不出那种感觉,好像没有一个人真心对我,有时候觉得做人没意思...
这只是不同性格使然,依我看,你只是不太适应现在的生活而已,你担心这么多,在意别人对你的看法,也证明你是一个感性细腻,温柔的人。如果是粗神经,一般来讲比较豪放,更多考虑的是怎样让别人对我好,重点会在行动,而不是像你一样细腻,重点在感觉上。拿出去玩来讲,有的人喜欢旅游,到处走走看看...

为什么一个人在街边很不自在害怕去人多的地方怕丢脸的感觉神经西西的感...
读书。生活圈子太狭隘对世界对生活了解太少也是造成自卑心理的重要因素。去读书,选你感兴趣的,如果实在没有选大家感兴趣的,开阔自己的视野提高自己的见识,你会发现这世界远比你知道的要丰富多彩,也会发现你不是一个人,并不孤独。自我暗示。如遇问题要努力让自己情绪稳定下来,可以用“已经这样了就...

为什么在公众场合总是觉得大家的目光都在看着我?导致做事很紧张。_百度...
好了,回到题主的问题,在公众场合觉得大家都看着自己,并觉得紧张。这背后的心理机制,反映了自我与超我之间的冲突。一般来说,超我中的理想自我(比如,希望自己是一种好的形象:能说会道,谈吐得体,聪明能干,潇洒自如。具体的形象要求因人而异,跟一个人幼时的经历有关)对现实自我是不满意的,...

...会感到紧张,不会走路,感觉别人都在看我,笑我是个怪人,我该怎么克服...
我以前也有过这种感觉, 大约在高中的时候,走在路上总感觉所有人再看自己,每次出门前都是各种思考穿什么衣服,后来慢慢就好了,可能也是人生的一个阶段,多交朋友,多出去走走就好啦,不是什么病,放心啦。而且和年龄也有关,等你以后上了大学这些就都自然而然的没了 ...

相似回答