喝普洱茶的好处：
1、暖胃、减肥
2、降脂、防止动脉硬化
3、防止冠心病
4、降血压、抗衰老
5、抗癌、降血糖尤为突出。
喝普洱茶的坏处：
1、空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。
2、忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。
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扩展资料：
喝普洱茶的注意事项
1、普洱茶禁忌宜长饮，不宜间断饮普洱茶要细水常流，不可间断，否则，难以起到健康养生的效果。古代名医华佗《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”论点。
2、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”，饮普洱茶的温度以25~50度，不超过60度为宜。经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用，因而提倡温热饮，以利于养生。
3、普洱茶禁忌宜淡饮，不宜浓饮长期饮用过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调，减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症。
4、忌饭前饭后大量饮普洱茶饭前大量饮用普洱茶，会冲淡唾液，影响食物消化。饭后饮用要择时而饮，不宜盲目。餐前后最好相隔一小时才能真正达到养生保健的最佳效果。
5、睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮用普洱茶（生茶），会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n1/2016/0518/c85914-28359163.html"target="_blank"title="人民网-普洱茶有哪些功效与禁忌如何正确饮用普洱茶">人民网-普洱茶有哪些功效与禁忌如何正确饮用普洱茶
1、减肥、降脂、防治动脉硬化。
2、防治冠心病，
3、降压，
4、抗衰老，
5、助消化，
6、抗癌症，
7、解酒，
8、利尿。
喝普洱茶对身体的坏处:
1、患有便秘的人不宜饮茶，若饮茶会加重便秘。
2、患有神经衰弱或失眠症的人不宜饮茶，茶叶中的咖啡因会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。
3、患有缺铁性贫血的人不宜饮茶，茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。
4、患有缺钙或骨折的人不宜饮茶，茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复。
5、患有溃疡病的人不宜饮茶，茶叶中含有较多的草酸，饮茶将会加重结石的发展。
6、发烧时不宜饮茶，茶叶中所含茶碱能增高人体温度，使药物的降温作用大减以至消失。
以上的知识希望能对您有所帮助。
坏处：对于所有茶来说都是相同的，只要在时间浓度还有摄取的量上注意一些就没什么问题了
1、降压降脂； 2、防癌抗癌； 3、保护牙齿； 4、抵抗衰老； 5、生津养胃；
6、减肥美容； 7、醒酒 8、利尿 9防辐射
喝普洱茶的坏处有
1、空腹不能喝，会稀释胃液，降低消化功能
2、发烧不能喝茶，会“火上浇油”
3、胃溃疡不要喝，易诱发胃穿孔
4、女性经期不要喝，会加重经期综合症本回答被提问者采纳
