总是觉得自己很笨,不会说话,要看什么书?

如题所述

　急事，慢慢地说；大事，清楚地说；小事，幽默地说；
　　没有把握的事，谨慎地说；没有发生的事，不要胡说；
　　做不到的事，别乱说；伤害别人的事，不能说；
　　讨厌的事，不要对人说；开心的事，看对象说；
　　伤心的事，不要见人就说；别人的事，分场合说；
　　自己的事，听听自己的心怎么说；
　　现在的事，做了再说；未来的事，未来再说。

　　你应该自己练练口才了，语言表达能力在我日常生活中是非常有用的，每天面对一面镜子，总是对自己说的话，你以后的表达能力就会很快上一个台阶的，相信自己吧，没有自己办不到的，没有解决不了的问题的，祝愿你以后能够越走越顺！

　　多说一些赞扬他人的话，对别人的建议都要表示楚一种赞同和认可的态度，就算人家说得不对，也要用赞同的方式来否定对方的言论。
　　俗话说得好，伸手不打笑脸人。好话永远不嫌多，阿谀奉承是天道！！常言说得好：谎言重复千遍就是真理。

　　有些事是可以有另一种方式说的，在你说话之前先经过脑子想想，想想自己要说的话会不会伤到别人，如果自己不清楚就最好不要说，因为说出来不但帮不到别人，还会让别人不高兴。
　　这不是个缺点，漫漫改吧，语言有时候也是需要技巧的！

如何练习口才呢？

一、积极心态训练
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）
2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。
二、口才锻炼
（一）每天至少10分钟深呼吸训练。
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。
三、辅助锻炼
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。
5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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