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仰卧起坐可以减肥吗?每天要多少次才会有效果啊?
如题所述
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相关建议 2014-04-20
五十个,不过我自己体验过一种方法,减肥效果不错,人背面靠墙站,双手臂打开齐肩贴墙,先抬右脚往左边墙靠拢,记住身体要贴墙,不可倾斜,此方法坚持三个月连小肚子都可以减掉,可以减全身的脂肪
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第1个回答 2014-04-20
五十个,不过我自己体验过一种方法,减肥效果不错,人背面靠墙站,双手臂打开齐肩贴墙,先抬右脚往左边墙靠拢,记住身体要贴墙,不可倾斜,此方法坚持三个月连小肚子都可以减掉,可以减全身的脂肪
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