我是一名高中生,我很想上课很注意听讲,总是犯困怎么办啊,总喝咖啡也不是办法,大家帮帮我吧

如题所述

这个情况上学时都有过。课前可以用冷水洗下脸。课间尽可能去外面走走,呼吸新鲜的空气。一直呆在教室里容易缺氧也是导致困乏的原因。大脑也是需要休息的。上课不停的拿笔记下一些你听到的内容。没必要全记,重点即可。这样调动了手的动作,就不容易那么困了,同时记下重点,提高了听课的效率。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2010-11-26
你可能是饮食、作息除问题了!可以考虑吃饭的时候吃一点酸的菜!比如素炒绿豆芽放醋
第2个回答  2010-12-04
做点自己感兴趣的事 还有吃东西
第3个回答  2010-12-01
我可不是卖药的,不过看这一页全是高三学生问这个问题,我那会儿吃的西洋参含片。复方的。
第4个回答  2010-11-26
不要把学习当成任务,要把它转换成兴趣

高中生上课注意力不能集中怎么办
注意力不集中有什么解决办法高中学生注意力不集中、上课老是走神,可以通过以下方法解决:1、自我暗示法:自我暗示能调动心理活动积极性,有助于注意力的集中。如学习时自言自语的提醒自己,不要分心、努力听讲。2、情境想象法:无论多么容易走神的学生,当参加重要的考试或竞赛时,他也会尽可能地集中注意...

高中生上课犯困打瞌睡提神小妙招 高中生上课犯困怎么办
高中生上课犯困打瞌睡提神小妙招 1.吃薄荷糖 吃薄荷糖能够让人感觉到非常的清爽,对于解决上课瞌睡的情况效果也是非常不错的,所以大家在平时上课瞌睡的话,可以吃薄荷糖来解决,但是在课堂上吃东西并不太好,所以一定要稍加注意。2.喝咖啡 咖啡中含有能够提神的咖啡因子,这种物质能够快速的让人清醒...

高中生上课犯困时如何快速清醒
高中生上课犯困时如何快速清醒--喝咖啡 如果高中生在学习时困意非常的严重,可以通过喝咖啡或者浓茶来进行提神,但这并不是长久之计。想要通过饮食来解决这个问题需要高中生养成一个好的饮食习惯。而且如果高中生经常喝咖啡等饮品会感到疲惫,影响睡眠质量。高中生在上课时犯困也可以站起来进行听课,同时高...

高中生上课犯困怎么办
头悬梁,锥刺股,古人亦会打瞌睡犯困,只不过古人对自己也忒狠了,拽头发,插大腿。我记得我那会儿用风油精涂太阳穴,用梳子用力梳头,或者跟老师打招呼,上课站起来听讲(当然你得坐在后排或者靠墙),这些法子你都不妨一试。最好是课间趴着休息10分钟,效果不错,所以每到下课,教室就卧倒一片。

高中生上课犯困怎么办这些妙招帮你快速清醒
我推荐: 高中生上课犯困怎么办 3.按压合谷穴 这个方法笔者经常用在同桌身上,据同桌说很有用。但是自己按不太管用,大家要找小伙伴帮助呦。当然合谷穴就是虎口穴喽,所以,位置就在在第一、二掌骨之间,当第二掌骨桡侧之中点处。4.站起来 笔者超级推荐这个方法。高中时,笔者最喜欢坐在最后一排了。

高三上课老是犯困怎么办
如果错过了课堂听讲就要花更多的时间补回来,得不偿失。6、站立听讲 如果实在是非常困,那么可以举手跟老师说明一下情况,站着听课。因为平时大家都习惯坐着,久了便会懒散,所以换一个姿势听课会让你不再犯困。我读高中的时候,同桌经常犯困,会提前跟老师说一下,然后自己站着听课。

...有点晚,上课无聊时忍不住想睡觉,比较想喝咖啡,但知道喝咖啡_百度知 ...
喝咖啡对生体没什么大的影响,但是中学生内分泌比较旺盛,容易长痘之类的。建议改喝茶对身体只好不坏。下面是我研究出来的一些克服上课睡觉的方法 上课不睡觉的办法 一 ,晚上睡好 ,但我是一个典型的猫儿 这个办法我试过但不怎么好 二, 上课认真听讲,这我很难做到,我上课一概要走神没,以后漫漫再...

高中生上课时犯困打瞌睡如何快速清醒
如果情况允许的话,听歌——用音乐叫醒你的耳朵。这种方法有很多的限制因素,高中生一般在晚上学习的时候犯困会选择这种办法,但是高中生在选歌曲的时候也需要注意,尽可能选那些节奏感较强的音乐,不要选择慢歌或者是抒情的歌曲,否则会更困。高中生上课犯困怎么办--晚上早睡 高中生晚上早睡是克服犯困的...

高中生怎样才能不犯困 快速提神清醒的方法
吃些酸、辣的小点心如果平时能吃酸、辣,可以在班级中备些酸、辣的零食或者水果,打瞌睡时,将这些东西拿出来食用一些,能让高三学生清醒不少。尤其是酸的水果,这个非常醒神,像酸李子、山楂这些,在打瞌睡的时候吃一个,保准你马上酸醒过来。也可以喝提神饮料防困 咖啡,犯困的时候,有的高三学生...

高中生上课犯困如何迅速清醒
高中生犯困是普遍现象,如何应对?下文整理了几个提神方法,帮助你迅速清醒,专心上课!喝咖啡是常见提神方式之一,选择黑咖啡效果更佳,但切忌空腹饮用,以免刺激胃部。记得在上课前吃早餐,再享用一杯咖啡。简单有效的方法之一是用凉水轻拍面部,如同洗脸,能迅速提神醒脑,效果显著。站着听课也是对抗困意...

相似回答
大家正在搜