我总是见不得别人比我好怎么办？

我常常会有嫉妒心。

我和我的男朋友异地恋很久了，很少见面，我很羡慕学校里亲亲我我的情侣，嫉妒他们可以常常在一起。
最近我的室友貌似要谈恋爱了，我觉得心里面很不舒服，我不想常常看到她幸福的样子。我也不想这样，可是我的心里真的不舒服。我觉得别人的幸福让我觉得我很悲伤。
唉，还是不要去在意比较好。