原因：气血受阻致跑步身上痒中医的说法是，气血冲击阻塞的经络会产生发痒的感觉。跑步锻炼的时候血液循环加速，身体开始发汗，但是一些人有些部位的皮下毛细血管因为窄小，皮肤毛孔紧缩，毛细血管无法接受血液加速带来的压力，毛孔也无法将汗排除，就会产生脸上、腿上等部位痒的感觉。
另外，荨麻疹导致跑步身上痒还有一种可能是荨麻疹作祟，荨麻疹症状为皮肤瘙痒起疹，时隐时发，小如麻点，大如豆粒，为扁平硬节，高出皮肤，如果抓破，荨麻疹会连结成一片。
扩展资料：
跑步时腿部发痒做法：可以先停下来慢慢走，给毛细血管和毛孔扩张的时间，等一会儿缓解后再锻炼，就不会那么痒了。当然平时坚持锻炼也是关键。
多吃些富含维生素的水果并及时补充水分；注意做好下半身的防寒保暖工作，以免“带走”腿上的水分；洗澡时少用去油能力太强的沐浴露或香皂用品，防止过度洗去皮脂，造成皮肤干燥。
平时保持身体凉爽，心态平和，减少出汗、进食热饮或酒精饮料。症状比较严重的，可以口服抗组胺类药物，外用药方面夏季可选用止痒液、炉甘石洗剂等。
参考资料来源：人民网-为什么跑步时腿会痒 是运动过敏吗
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2015-10-27
运动发痒常见于久不运动后的突然运动。在运动时，血流量增大，肌肉充血明显，血管在大流量血流下增粗，压迫周围神经，而这种压迫并非特别强烈，神经末稍传递兴奋，会产生痒的感觉。经过一段时间，或是规律地运动过后，发痒症状就会缓解。
运动，一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。物布时空永不均产生了普遍运动，普遍的运动生灭着万事万物。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。运动具守恒性，即运动既不能创造又不能消灭，其具体形式则是多样的并且能互相转化，在转化中运动总量不变。
运动，一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。物布时空永不均产生了普遍运动，普遍的运动生灭着万事万物。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。运动具守恒性，即运动既不能创造又不能消灭，其具体形式则是多样的并且能互相转化，在转化中运动总量不变。
第2个回答 推荐于2016-06-16
运动受热发痒属于胆碱能性荨麻疹。
受热、精神紧张、摄入辛辣刺激性和热的食物或饮料易产生乙酰胆碱。
运动后，体温略增，增热的血流刺激大脑体温调节中枢，兴奋胆碱能性神经并释放乙酰胆碱.
身体对胆碱过敏，就会出现过敏反应。
特别提示，1.过敏后需要进行抗过敏药物治疗。
2.注意饮食，保持良好的心态。
第3个回答 推荐于2017-11-23
我想主要是你的肌肉在运动时，各个器官的代谢所致。比如血液循环加快，血管变粗，血流量增大。挤压周围的神经，神经元传输到大脑。大脑回复后的结果。就像有个物品打你一下你觉得疼一样。这就是我所知道的。总之，没事是正常的。不用担心。
最后，祝你身体健康。本回答被提问者采纳
最后，祝你身体健康。本回答被提问者采纳
第4个回答 2019-12-12
如果你是初次运动，身体会痒是很正常的，那是因为你长期不锻炼，身体肌肉一直处于一种平稳状态，一但运动了，改变了原来的状态，细胞在活动，就会很痒，到了再次运动时就不会痒了。如果运动停止了一两天再次运动时，身体还是会痒，这是正常的现象。有时偶尔加大了运动量身体也会痒的。
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