11智能在线
新记
胯宽,如何减去大腿外侧的肥肉?
如题所述
举报该文章
相关建议 2018-01-15
减肥是一件很痛苦的事同时也是需要意志力的,减去大腿外侧的肥肉最好能每天坚持做瑜伽以及做高抬腿,并且在配上一定的跑步训练,如此坚持下来是非常有效果的。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
当前网址:
https://11.t2y.org/zz/pqfvmvf2482fppp2pp7.html
其他看法
第1个回答 2018-01-20
你需要多做腿部和腰部的运动,比如说游泳、骑自行车,或者是腿部的健美操之类的,还有每天做一定量的蹲起,总之一定哟啊持之以恒循序渐进。
相似回答
大家正在搜