你好！你的问题不是什么大问题，很好解决的。建议，你看《国学》就行了。然后只要再调整一下心态，也就会好起来的。你不要想太多了也免得徒增烦恼。每个人都有自己的事情，只要坚持做好自己的事情，少干预别人的事情就行了。
祝你生活愉快！
心情很差、浑身负能量的时候,你会推荐什么书?
回答：推荐一:《内向者优势》 适用情况:内向者,对自己的性格不满,总是质疑自己导致的心情低落。 “许多性格内向的人,对其他人的认识比对自己的认识更清楚。而且一些性格内心的人对自己的行为常常持有批评态度。但是在看到其他人做同样的事情时,却又不会是批评的态度。” 作者玛蒂·莱利以自己专业的知识...
心情烦躁,易怒,看什么书好?
1.《情绪断舍离》我们总有许多不必要的烦恼和多余的情绪。如果少了它们的干扰，我们就能够保持清明的头脑，轻松上阵，把时间和精力留给更重要的人，更想做的事。想要断掉沉迷放纵，舍弃焦虑心悸，远离消极悲伤，在这个复杂的世界里做一个简单快乐的人吗？你需要一本情绪操控指南——《情绪断舍离》。本书...
遇到问题忍不住事,就得立刻解决,不然睡不着觉,没有城府,求大神推荐点...
所以你需要的是提高自己的情商，所以看一些提高情商的书，《高情商是练出来的》，《沟通的方法》，还可以读一些修身养性的书比如《菜根谭》，《呻吟语》，有句话叫做做大事要有静气。主要是培养自己这方面的气质就可以了。
女生看哪些书籍可以摆脱情感烦恼,治愈内心?
二、《情绪急救》，如果你此时的心情低到了极点，烦闷和忧愁成为了生活的主旋律，那么这本书就是不得不看的治愈之书。概述从七个部分帮你解决常见的心理问题，如拒绝、内疚、孤独、自卑、失败等等问题。有理论分析缘由，也有经典的案例讲述有哪些症状，更有精准化的调解方式。甚至会告诉你，当你到什么...
推荐一部读了能让人安静下来的书籍,谢谢。
【读了能让人内心平静的书】：《清静经》、《心经》。《清静经》被列为道教修行的第一经书，只在于这一篇经文着实点破了修真的关键——“清静”。人们难以清静身心，是因为内心总是被欲求牵引，只懂得向外释放自己的情志，却不懂得收敛内心。鉴于世人往往总是沉迷在欲望和诱惑中，《清静经》中便为...
...希望在闲暇之余看一点净化心灵的书籍,希望各位能够推荐
终归是心智不够成熟的原因。也不必太自责，人非圣贤，孰能无恶。在此我也强力引荐读《圣经》知耻才能止于耻，知恶方能治理恶。《圣经》堪称人的说明书，很多道理，确实是非常实用的。当你的脑子里、心里都认可美，向往美，丑的画面一出现，你会自然而然，不费力气的排斥掉。
到了中年危机要如何调整自己的情绪?
1、读书：当你情绪低落，感觉悲观的时候，不妨读一读励志的书籍，比如《平凡的世界》等小说，还要阅读一些心理，哲学，甚至佛学类的书籍，每个人的遭遇都不一样，但是古往今来，太多的书籍中总有些激发我们内心自信的文章，经常阅读这些书籍，你会走出抑郁情绪。2、旅行：也许你由于职业的不顺心或者是...
心情很糟很多事都很不幸没有一点希望好绝望崩溃怎么办?
如果让自己崩溃，让自己难受的没办法正常生活 精神上面可能出问题 现实生活也需要别人救济 那就比您之前还要倒霉了 所以更大的倒霉，更多的不幸就是你自己愿意放手造成的了。去佛学和心理学上面寻找智慧的解决问题的办法吧 佛学和心理学的很多内容都是互通的 您可以参考一下。
我是一个很容易崩溃的人,我要怎样排解心中的难过呢?
情绪容易崩溃，很大程度上是因为心理承受能力差，很容易因为一些刺激就导致爆发情绪，就是所说的崩溃，所以要解决容易崩溃这种情绪最重要的就是提高自己的心理承受能力，但是这并不是件容易的事。每个人的心理状况都是不一样的，和自己的成长环境和经历都是有很大关系的，所以每个人承受能力都不同，要训练...
缺乏自信的人可以看哪些书?
《断舍离》。本书介绍了日本禅宗文化中的“断舍离”理念，即减少物质欲望、断绝无用之物、放下过去的烦恼，让自己更加专注当下的生活和工作。这本书可以帮助读者更好地了解自己的需求和愿望，放下过去的烦恼，提高个人精神境界和自信心。《学会提问》。本书介绍了如何通过提问来更好地理解和学习知识，包括...
