你好这位朋友;
你问题的原因是;思维上纠结在细节末梢的问题上。心理上缺乏安全感,总是,担心一些事情、总是思考和在意许多事情。不能接纳生活中的缺点不足,也不能接纳自己性格中的不足和缺点。
在意别人的看法,是在意别人对自己的看法,是担心自己不被别人尊重、不被别人认可和接纳。其实,是自己不能接纳自己,是自己不喜欢自己,是自己没有信心。
建议你;改变认知,活在当下,不必强求自己必须怎样、怎样。既然是小事情,就不去理会了,把精力、时间、感情投入到应该做的事情上了,投入到工作中来。
当一个人为了工作、为了艺术达到忘我境界的时候,所有的心理问题将全部消失。
参考资料:www.zhaoyuexlzx.cn
本回答被提问者采纳