我最近入睡困难，容易心悸，呼吸总感觉是浅呼吸，需要刻意很用力才深呼吸，特别是半夜，莫名的紧张感，稍

我最近入睡困难，容易心悸，呼吸总感觉是浅呼吸，需要刻意很用力才深呼吸，特别是半夜，莫名的紧张感，稍不注就会失眠，有时刚睡 着心一惊一下就醒了，就很久就睡不着了，小便黄，面色也暗黄，皮肤干，睡不好也长痘，是什么原因，吃什么药好?