现在大概一个月，不过中途有几天因为有应酬偶尔吃了一点晚餐，但量不多，效果比我想的差，瘦了6斤左右，你参考下。
不过我称体重是早晚都称一次，早上当然比较瘦啦~~~本回答被网友采纳
晚上不吃饭一个月能瘦几斤?一个月不吃晚饭能瘦多少斤?
1、一个月不吃晚饭能瘦5斤正常情况下一个月不吃晚餐可以瘦5斤左右，肌肉紧实的人瘦的较慢较少，肌肉较松的人会瘦的多一点。这跟个人的体重基数、体质有关系，所以这个数字也不是一个绝对的标准。不吃晚餐饿着肚子去减肥刚开始体重下降会很快，但实际上最初一周减掉的不是脂肪而是水，需要坚持一...
早上和中午吃饭和平时一样,然后晚上不吃饭,这样能减肥吗。?大概多久...
很慢，如果你只吃早餐，中午一个苹果，晚上不吃，你一天能瘦0.2公斤左右。当然，第一天实行的时候减掉的都是水份，可能有两三斤左右。但是如果按照过午不食也就是不吃晚饭，首先你要保证早中餐吃的不能很多，这样一个月可以6~10斤。早晨起来喝两杯白开水有助于减肥的，减肥不能着急，忍耐是最重要...
早餐,中午餐正常吃,晚上不吃晚饭能瘦多少斤
晚上最后吃水果之类的，不吃对胃不好，爱惜自己的胃，，，
一年不吃晚饭能瘦多少斤
一年不吃晚饭能瘦多少斤不能完全确定，这需要根据个人活动量多少，以及在中餐以及早餐的时候饮食量多少来判断，可能会瘦5斤到9斤左右。晚上不吃饭能够减少主食的摄入量，如果在中餐或者是早餐的时候，饮食量相对来说也比较少，瘦身的速度一般是比较明显的，一年下来瘦身的速度可能在9斤以上，甚至是更多。...
早上一个鸡蛋中午正常吃晚上不吃一个月瘦多少
如果你能坚持一个月，晚饭不吃，一个月下来能瘦六七斤，但是我建议你早餐可以再加一点。
早餐吃早点 中午和晚饭不吃能减肥吗?
好的可以坚持下来的方法就是早晨、中午正常吃，晚餐不吃，一个月至少能瘦下来10斤；晚上少吃点的瘦的慢些，但是健康，谁也不能一辈子晚饭不吃吧，关键是养成一个好习惯。我用过过午不食地方法，坚持了10天减了6斤。老吃面食不会发胖，因为米中的糖要比面食中的要多，关键就是掌握量，不多食，...
一个月不吃晚饭可以瘦多少?
晚上不吃晚餐，一个月下来大概能瘦5到10斤，这是一般人的重量。但是也是有特殊情况的，有一些人由于身体基数相对较大，所以坚持一个月不吃晚餐，起体重就能够看到明显的改变，部分超过了150斤的肥胖症患者坚持一个月不吃晚餐，能够瘦十到三十斤左右，具体还是要看自己平时是否控制饮食以及自己的身体基数...
不瘦下来真的不知道自己有多美|减肥必看
3.坚持一周不要间断!第一阶段是单纯的少食阶段,每餐吃到七分饱,自己能接受的最少量,期间不吃任何东西!如果在这放弃的话无法进入下一阶段所以为了变瘦一定要坚持下去。 第二周(瘦5-7斤) 1.早餐煮鸡蛋、牛奶或者排毒果汁!午餐一定要吃饱,晚餐吃水果或果蔬汁。 2.每天保持8一12杯温开水量!果蔬汁以芹菜、黄...
如果每天只吃早餐和中餐,坚持不吃晚餐,多长时间可以瘦下来?
早餐不用吃那么饱,午餐只吃8成饱就OK了,千万不要吃晚饭.一个月可以减10斤,如果加上锻炼的话,那就会快些了~!
虞书欣四周减肥法
亲测瘦10斤 第1周:开启减肥状态 早中晚饭按时吃,正常吃,晚18点以后别吃任何东西这个阶段不用运动,每天喝1.5L水如果以上没做到无法进入下一阶段,所以为了变瘦一定要坚持下去。 第2周:体重快降期 早饭和午饭正常吃,8分饱即可,晚餐不吃,实在饿吃一根黄瓜或虾仁10颗,不需要运动,这期间体重下降幅度大,会从内脏...
