玉米汁可以和牛奶、紫薯、枸杞、老南瓜、胡萝卜、黄豆、椰汁、大米、猕猴桃、西红柿等一起榨汁，这样很好吃的
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牛奶玉米汁中除了大量的钙质以外还有多种微量元素，也有大量的蛋白质，还有一些酸性成分和糖份以及十几种对人体有益的氨基酸，这些物质进入人体以后会很快被吸收，能满足身体多器官对这些营养的需要，经常饮用能提高身体健康水平。
2、胡萝卜
胡萝卜玉米汁是用胡萝卜、玉米制作的一道饮品，清甜可口美味。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
3、南瓜
玉米富含丰富的蛋白质，钙及维生素，又是粗粮，符合了健康食材的所有条件，南瓜，同样健康的食材，富含碳水化合物及多种营养素，口感清甜，今天将这两者结合在一起榨汁作饮料喝，美味与健康兼得。
4、花生
玉米含有丰富的纤维素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、镁磷、铁等矿物质成分。花生米的营养价值也非常棒，它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高，所以有人把它称之为“植物肉”。所以，两者之间不会产生相互反应，也不妨碍营养吸收，两者搭配食用对身体健康有一定好处。
5、马蹄
马蹄和玉米都比较容易熟，并且味道甜美，放在一起煮味道也不会怎么影响，因此可以一起煮。并且玉米性平，和性寒的荸荠一起吃不会加重荸荠的寒凉程度，因此是可以一起食用的。
玉米的营养成分：
玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。
其主要特点是：不需胃酸分解，可直接被肠道吸收，更能满足人体营养平衡的需要，上述多种营养物质的组合使本品具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。本回答被网友采纳
玉米汁怎么榨才好喝窍门
1、玉米汁可以和大米一起榨汁，口感会更醇厚，只需要用适量的大米和玉米粒一起加水搅打，之后过滤掉玉米渣，再加糖煮熟即可。2、还可以选择黄色跟白色交杂的甜玉米，也就是水果玉米，尽量不要选择太嫩的，稍微成熟一点的水果玉米榨出来的汁更多，不建议选择糯玉米来榨汁。
玉米汁搭配什么榨好 玉米汁不能和什么一起吃
3、玉米 鸡蛋：鸡蛋能有效防止胆固醇过高，与玉米汁搭配，可达到更好的健康效果。4、玉米 小麦：小麦富含氧气，有助于提高大脑和身体组织的供氧量，保持最佳状态，同时也能提高蛋白质的吸收率。5、玉米 豇豆：玉米汁对脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压等疾病有很好的食疗效果，配上...
玉米汁和什么一起榨好喝
9. 玉米汁+蓝莓：蓝莓含有丰富的抗氧化物质和纤维素，与玉米汁搭配可以增加口感的甜酸感，同时也能提供更全面的营养。推荐理由：口感甜酸，营养丰富。10. 玉米汁+西瓜：西瓜含有丰富的水分和纤维素，与玉米汁搭配可以增加口感的清凉感，同时也能提供更全面的营养。推荐理由：口感清凉，营养丰富。
玉米汁搭配什么榨好 玉米汁不能和什么一起吃
p>1、玉米与牛奶：牛奶玉米汁不仅含有丰富的钙质，还有多种微量元素和大量的蛋白质，酸性成分和糖分以及十几种对人体有益的氨基酸。这些物质进入人体后会被迅速吸收，有助于多个器官获得所需营养，长期饮用可提升身体健康水平。p>2、玉米与胡萝卜：具有良好的通便作用，胡萝卜含有大量植物纤维，同时具备吸...
玉米配什么榨汁好喝
1. 玉米香蕉汁：将玉米和香蕉一起放入榨汁机中，加入适量的冰块和冷水，榨汁后即可饮用。这款果汁口感香甜，非常适合夏天饮用。2. 玉米苹果汁：苹果和玉米的搭配可以产生清新的口感，还可以加入少量柠檬汁增加风味。制作时，将玉米粒和苹果切块，一起放入榨汁机中榨汁即可。3. 玉米胡萝卜汁：这款蔬菜汁...
玉米汁有什么神仙喝法?
玉米蜂蜜：在玉米汁中加入适量的蜂蜜，既能增加甜味，又能补充人体所需的多种微量元素。这种喝法适合夏天饮用，具有消暑解渴的效果。玉米果蔬汁：将玉米汁与苹果、胡萝卜、菠菜等蔬菜水果一起榨汁，可以得到一杯色彩鲜艳、口感丰富的复合果蔬汁。这种喝法既可以补充人体所需的各种营养，又可以增加饮食的...
玉米汁配什么榨有营养又好吃
配苹果：苹果洗净、去核、切成黄豆大小的块和玉米一起榨汁，具有滑肠、利尿的作用。配黄豆：玉米和黄豆同食可以起到很好的蛋白质互补作用，谷类食物和黄豆混合后的蛋白质生物价值可达到肉类蛋白的水平。配西红柿：玉米和西红柿同食可以增强机体新陈代谢，降低血清胆固醇、调节内分泌功能。
玉米和什么一起榨汁好喝
能和玉米一起榨汁的食物 1、玉米+牛奶：牛奶玉米汁中除了大量的钙质以外还有多种微量元素，也有大量的蛋白质，还有一些酸性成分和糖份以及十几种对人体有益的氨基酸，这些物质进入人体以后会很快被吸收，能满足身体多器官对这些营养的需要，经常饮用能提高身体健康水平。2、玉米+胡萝卜：有很好的利膈宽肠...
玉米和什么一起榨汁好喝
将核桃、杏仁等坚果或亚麻籽、芝麻等种子与玉米一起榨汁，不仅可以增添风味，还能提供丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，增加营养价值。详细解释：玉米作为一种常见的谷物，其口感香醇且营养丰富。在榨汁时，可以选择与各种食物搭配，以丰富口感和增加营养价值。甜水果如苹果、梨等，其自带的甜味可以中和玉米的...
玉米和哪些食材一起榨汁营养又好喝?
结论：多种食材与玉米搭配榨汁都能提供美味与营养，以下是几种推荐的组合。牛奶与玉米的搭配，榨出的牛奶玉米汁不仅富含钙质和多种微量元素，还含有丰富的蛋白质以及十几种氨基酸，这些营养成分易被人体吸收。这款饮品不仅口感醇厚，还对健康有益。胡萝卜玉米汁则是将胡萝卜和玉米的营养融为一体，胡萝卜...
