每天都活在自我否定中,觉得自己什么都不行,很痛苦,该怎么办?
所以在这个时候我们选择什么样的标准、对比标的是很重要的。 就比如我的目标如果总是理想化、不可能实现,那我收获的就是“做不到”、“失望”、“没价值”。 当我们没有价值感的时候,我们就会自卑、敏感、不自信、压力很大、内心很纠结等等。这样状态的我们,又如何去做好现实中的事情呢? 死循环就这样开始了。
感觉自己是个废物,什么都做不好,活着真的对不起父母,我不知道自己该怎么...
你对自己缺乏信心。过去有一句话讲天生我才必有用，有些事情你做不好是正常的，不仅仅是你有些事情做不好，很多人有些事情都做不好，你做不好，你应当找到原因，没有必要自暴自弃，也别怨天尤人，你肯定有你的优点和优势，要看到自己的长处，努力找回自我价值，将你的闪光点展现在人们面前。再有...
感觉活着好痛苦好痛苦,很无聊很无趣感觉活着没有意义,感觉很没有意思...
1、运用积极的情绪去改变自己，凡事都想的开一些，不要因为一些无关紧要的事情，弄的自己不开心。2、找朋友、家人、同事倾诉，尝试着和别人多交流，把自己内心的一些困惑表达出来，这样就不会觉得很压抑了。对于一个人来说，倾诉是最好的办法。3、给自己找一点事情做，比如强迫自己看书、学习、运动、...
我总觉得我什么都做不好,什么都做不了,我感觉我是一个废物了,没有精神...
首先，要有一个小目标，可以通过努力触及到的，向着这个小目标渐渐迈进，这样你就有的可干，并且能够感觉到充实感和价值所在。切不可好高骛远，把目标定的很高，触及无望，干脆放弃，再收拾就更难了。其次，要克服懒得和诱惑，尤其是诱惑，如果你摆脱不了手机的纠缠，你这一辈子将一事无成。
觉得自己什么都做不好,怎么做都不对,活着好难啊?
你是对自己没有自信吗？不要这样想，每个人都有自己的优点，不能因为有的事情没有做好，就感觉自己什么都做不好，只要你自己认为做的对，做的好，就可以了，要为自己而活，自己开心就好，别人怎么说都无所谓，不要理他们。
现在感觉每天都不快乐,做什么都不如意都不开心,感觉活着好累,我该怎样...
1、人生不过百年，做人还是轻松一点---不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。2、保持内心平静，才会感到轻松---知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。3、善待自己，才会感到更轻松---接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。4、轻松做人，需要学会享受生活。生活当中，难免会...
总是跟自己过不去,每天活在痛苦中,该如何调节自己的情绪?
这件事情，我觉得应该很多人都经历过。有时候我们总会和自己过不去，总是觉得自己能够把这件事情做好，做不好就是认为自己无能。其实这样的情绪是不太好的，会让自己每天都生活在痛苦中。那我们该怎样调节自己的情绪，才能让自己快乐起来？首先你要明白，每个人都有自己的优点和缺点，不是什么事情自己...
活着好累,好迷茫,好没劲,觉得自己好没用,人也颓废了,,不知道自己该怎么...
活着定要属于自己目标和梦想.给自己人生画上几道色彩！要找不到自己存在价值.就想想自己 给自己个交代,给父母朋友,心里最爱那个他\/她一个交代！然后好好享受夕阳美.傻笑下.给自己人生画上个完美惊天地 烦恼是别人带来,开心快乐是自己找.快乐也是一天,痛苦也一天 何不快乐开心过完每天 人生是这样，...
活着心理非常的痛苦,干活也爱胡思乱想。干什么都不能坚持。我该怎么办...
一、首先你需要冷静，想想为什么？二、每个人在社会中都会有这样的时候 三、每个人都有低落的时候，你是不是冷落了你的闺蜜啊，叫她们出来疯狂一下吧！四、难道你死了就好了么？你想过你的父母么？想过她们养你这么大容易么！五、死了就更没有意义了，你要生活过的有意义，生活就是个弹簧，你越...
感觉自己做什么都做不好,心里很压抑很焦虑。我该怎么办?
别停下脚步，别在活在自责中，每一天都是最好的！谢谢，欢迎你们来探讨。感觉自己做什么都做不好，应该去医院检查一下身体，看看身体有哪些方面出了点故障，就像有车人士爱护自己的车子一样，有点小毛病及时去维修，每天都把自己的爱车擦得光亮。如果身体没什么毛病的话，有这种感觉的话，多交自信的...
